梨水中含有大量的水分和营养物质，可以有效缓解喉咙干燥、发痒、咳嗽等症状，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人群，适当喝梨水有很好的润肺化痰、止咳的作用。 但是引发咳嗽的病因有许多，并不是每一种咳嗽都适合喝梨水，在不清楚咳嗽的病因时喝梨水，不仅达不到止咳化痰的效果，甚至还会加重病情。

马蹄有一定的清热、止咳化痰功效。 马蹄其味甘，性寒，归肺经、胃经，马蹄具有化痰、消积、清热的功效，入药可治疗咽喉肿痛、热淋、目赤等症状。由于马蹄性质寒凉，所以只对风热咳嗽或肺热咳嗽有辅助治疗效果，如果是风寒咳嗽的人群食用寒凉性的食物会导致症状加重。食用马蹄的时候，大家要注意适量，因为过量食用会对脾胃造成一定的伤害，可能会出现腹痛、便溏的症状，长期食用还会引起脾胃不和。

可以。 陈皮具有理气、健脾、燥湿、化痰的功效，所以对咳嗽、痰多的患者是有一定的缓解作用的。 陈皮不仅可以止咳化痰，还能够调节肠胃运动、对治疗胸腹胀满也有一定的作用。 在食用陈皮的时候们应该避免与辛辣、燥热、寒凉的食物同食，以免影响药效。

甘草可以止咳化痰。 甘草具有补脾益气、止咳化痰、清热解毒的功效，还有增强身体免疫力、保护肝脏的好处，对于脾胃虚弱、咳嗽痰多、心悸气短的人群有一定程度上的治疗效果，也可以用于部分人群倦怠乏力、四肢挛急疼痛等， 注意吃甘草时不可以吃辛辣、生冷、刺激性的食物，例如辣椒、生姜、螃蟹、冰激凌等，可以吃一些含维生素高的食物，例如柚子、苹果、香蕉。

石榴，性凉味甘、酸，具有清热解毒、润肺止咳的功效，适量食用有一定的止咳化痰的功效。 石榴中含有水分、糖类、苹果酸、维生素等成分，适量食用有助于机体补充水分、刺激唾液分泌、清热解毒，从而对止咳化痰有一定的作用。 但是石榴止咳化痰的作用有限，如果不适症状较为严重，建议及时就医。

可以。 麦冬作为一种中药材，其养生保健作用是很强的，归心、肺、胃经，具有一定润肺养阴的作用，其次麦冬中含有大量的药物成分，适量进行服用，对于肺热引起的咳嗽、痰多等，具有一定治疗缓解的作用，所以可以知道，生活中麦冬是具有一定润肺止咳以及化痰作用的；但对于寒咳的患者来说，由于麦冬性寒，服用麦冬后可能会诱发或者加重其病情。

煮萝卜水有止咳化痰的功效，主要针对风热感冒引起的咳嗽，但是不可替代药物治疗。 煮萝卜水有仅仅是一种食疗手段，在风热咳嗽刚发生或者症状较轻的时候，服用白萝卜煮水可能会有效果，但是连续服用两天症状没有改善或者出现症状加重的情况，单纯服用煮萝卜水效果就很微弱了，需要及时就医，进行药物治疗。

准备食材：白萝卜500克，水4碗，蜂蜜适量。 做法：将白萝卜洗净，去掉茎叶，切成块或者片（不用去皮）。锅中倒入四碗水，大火煮 沸。水烧开后加入萝卜，中小火继续煮，煮15分钟以上，直到将白萝卜煮软，锅中的水只剩下一碗。煮好以后，加入适量蜂蜜或者冰糖。等水稍凉后，盛起来，连 汤带水一起吃掉，喝煮出来的水。萝卜能吃掉最好，不喜欢的话，只喝水不吃萝卜也没什么影响。

止咳化痰可以按以下三个穴位来进行治疗： 天突穴 天突穴很好找，它位于你锁骨的中间胸骨上窝中央位置。是属于颈部的穴位。经常按摩天突穴能够帮助你疏通肺气、化痰止咳平喘。当然，要是能够在按摩天突穴的基础上配合进行吞咽的动作，效果能够加倍。我们看天突穴所在的位置就知道它跟呼吸系统的关系不同寻常，所以，止咳化痰，按摩天突穴首当其冲。 肺俞穴 肺俞穴位于背部，肺俞穴是有两个的，分别位于第三胸椎棘突下旁边大概两指宽的位置。经常按摩肺俞穴是能够有效止痰、缓解咳嗽气喘等症状的。当然了，如果你咳出来的痰颜色是黄色的，按摩力度不够的话，就直接用皮肤针进行敲打，这样效果很好哦。 丰隆穴 丰隆穴位于小腿，也是有两个穴位。找丰隆穴只要找准足外踝与膝盖外眼的连线的中点就可以了。按摩丰隆穴主要是要用大拇指按压，如果咳出白痰就考虑有炙的方法，止咳化痰效果要快且好，要是咳出黄痰就用皮肤针就行敲打效果要好得多。

可以的。蜂蜜性平味甘，能直接的进入人体的肠胃、脾肺等，而且蜂蜜本身也有润肺止咳、润燥滋补的作用，所以如果出现肺部燥热的话适当的饮用一些蜂蜜水能起到很好的缓解作用。