一到下午就会莫名其妙的打瞌睡打盹，影响工作的心情，想知道喝什
柠檬茶对于我们来说并不陌生。大家都知道柠檬是很酸的，它的味本身就可提神，柠檬还具有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛。其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
今年高三了，每天学习很紧张，作业很多，家里面的人对我的要
可以适当饮茶，除了吃的和喝的东西以外，一些有味道的东西也可以有效的解除疲劳。比如使用一些精油、清凉油等有刺激性的产品，其特殊的味道就可以达到刺激神经、减轻困倦的作用。
看到好多人都是用喝咖啡来提神，特别是上班的白领，想知道能不能
咖啡提神是因为咖啡中含有咖啡因，咖啡因刺激大脑皮层使之兴奋，大脑皮层又有控制感觉，调节意识活动等，使大脑兴奋，从而使人处于精神的状态，咖啡虽提神但大量饮用会影响胃，肠等器官功能。
最近半个月都是夜班，半夜都是靠喝红牛来提神，但是听同事说，这
大多数时候，我们都是选择一些激素性功能型饮料来缓解疲劳，提神醒脑，但是这些饮料少量食用还可，一旦大量且长期性食用的话，对自己的身体有极大的坏处哦。
腐败菌
发布 2017-04-26
作为一个苦逼的高三党，每天都要学习到凌晨，一到晚上，各路人才
推荐嗅闻精油，带有清香的精油呢，也是能够快速提神的东西哦，精油有舒缓压力，并且刺激大脑的作用，尤其是薄荷精油啦，柠檬精油啦，迷迭香精油，这种带有清冽香味的，不仅如此还能清新空气哦
花莘
发布 2017-04-26
上班的时候犯困，这是一个比较尴尬的事，有没有什么办法可以快速
午后一杯咖啡，是最佳的提神醒脑的东西了，同时又具备美容的功效，当然啦，这种东西多喝无意哦，反而会影响健康，所以一定要注意适量哦。
我最近通宵上班，到了大半夜又特别困，想知道吃什么可以提神的
常常熬夜的话，晚上可以泡一杯浓茶或者一杯咖啡来提神，当然如果又一杯酸柠檬水就更好了，当然，熬夜是很伤身体的，白天一定要补补觉
我是初三学生，为了学习，天天喝咖啡提神，现在没喝了，感觉很疲
咖啡对于你这个年龄来说是不适合的，会影响大脑，导致大脑过度疲劳。建议作息规律，适当运动锻炼，多食高蛋白高营养易消化饮食，多食新鲜蔬菜和水果，避免精神紧张。
现在真的是特别特别犯困，感觉眼睛闭着几秒钟我就能睡着，有没有
一般最短的提神方法有很多种，但是也有个体差异，给你介绍个我平时常用的快速提神的方法，就是在你犯困的时候自己用一只手去狠按另一只手的合谷穴，合谷穴的定位在手掌的虎口内一横指，希望对你有作用。
打瞌睡实在是太烦了，都不能让我好好工作了，有没有好的办法能够
抗嗜睡的食物草莓含有丰富的维生素C，有助于人体吸收，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。镁将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。金枪鱼含有丰富的酪胺酸能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。对治疗午饭后嗜睡有很大的帮助。
