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按摩六个穴位能够提神
2014-10-12阅读(1666743)
脑力工作者在紧张的学习和长时间工作后，常会出现困乏无力，精神不振、头晕头痛、反应迟钝、记忆力减退等等症状。想要有足够好的状态继续一天的工作，不妨试试按摩以下的六个穴位提神醒脑，帮助你恢复精力值。
太阳穴
位置：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。
功效：经常用指腹按摩太阳穴能够醒脑明目，祛风镇痛。特别是对于眼睛疲劳、头痛、偏头痛的人效果不错。
头维穴
位置：头维穴位于头侧部发际里，发际点（用手按发角会感到疼痛处）向上一指宽的位置。嘴巴动的时候肌肉也会动之处。
功效：经常用指腹按摩能够提神醒脑，特别适用于目眩、头痛、眼睛疲劳的人。
风池穴
位置：风池穴位于颈部耳后发际下凹窝内，与耳垂齐平，压上去会有酸胀感。
功效：按压风池穴可以适当地用力按压，能够有效清头明目、提神醒脑、通脑活络。
脑户穴
位置：脑户穴位于头部后面，仰躺时刚好靠在枕头的后头部骨头上方的凹陷处。
功效：经常按摩脑户穴能够醒脑开窍，对于头胀、头痛等缓解效果不错。
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0个回答Q 最近特别容易犯困，有什么办法可以
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0个回答Q 什么的东西可以提神啊！
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0个回答Q 有没有提神最快最有效的办法啊？
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