保持科学洗头频率 头发如果是长时间不洗，很容易油腻，如果是过于频繁洗头也同样容易油腻。头皮上需要有一定的油脂来保护头皮，频繁洗头会将这层保护油脂洗净而使更多的油脂分泌，称此以往，头发越来越容易油腻。一般，夏天，头发油的人可以保持在1~2天写一次头发，且每一次洗头发都能够将头皮清洗干净。 选择无硅油洗发水 洗发水中如果是含有大量的硅的话，很容易导致洗发后涂抹的其他护发产品附着在头皮上、引起头发油腻、易掉发等问题。所以每次洗头发的时候最好能够选择温和不刺激、不含硅油的洗发水，帮助控油，改善头发油腻问题。 避免使用美发产品 夏天应该避免使用美发产品。发胶等定型美发产品很容易影响头发的自由呼吸且如果是头发清洗不干净的话很容易导致头发长时间堆积污垢等，加重头发油腻出油的情况。夏天尽量保持头发清爽自然状态，如需使用美发产品也要选择清爽型的，并且晚上睡觉前彻底洗净。 爽身粉快速减少油腻 如果是头发油腻，想要快速吸油的话，不妨使用爽身粉。爽身粉具有很好的吸油控油效果。只需要将少量的爽身粉撒在头发油腻位置然后用手或者是粉扑拍打，最后用

1.洗发水不控油 头发刚洗完就油可能是因为使用了根本具有控油效果的洗发水引起的。本身头皮油脂分泌较为旺盛的人，如果使用了不具有控油效果甚至是有滋润效果的洗发水，会导致头发更加的油腻。 2.错误使用护发素 头发刚洗完就油可能是洗发中错误使用了护发素，将护发素涂抹在了头皮上，这无意中增加了头发的油性。一般长头发的发梢部位可以涂抹护发素，短头发不宜使用。 3.清洁不干净 头发刚洗完就油可能是因为使用了造型产品，没有冲洗干净，这样造型产品中含有的残留成分依然留在头发上而使头发快速变得油腻。 4.洗发水用太多 头发刚洗完就油可能是因为在洗头的过程中使用了过多的洗发水，这样尽管能使头发洗得更干净，但是油脂全部洗净之后头皮会下意识分泌更多油脂来保护头发。 5.水分摄入不足 头发刚洗完就油可能是因为身体水分摄入不足引起的。身体水分不足，机体处于缺水的状态下，水油不平衡会导致皮肤处于缺水状态，为了维持状态，头皮会分泌较多的油脂，使得头发变得油腻。 6.爱吃辛辣油腻食物 头发刚洗完就油可能与饮食习惯不好，爱吃油腻、辛辣的食物有关，这类食物会刺

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去卖花茶的地方或者中药店或者卖国外调味品的地方买点干的迷迭香，用迷迭香煮的水喷头皮，每次梳头发的时候都喷一喷。我用了两次就不掉头发头发也不油了。

天天洗头容易损伤头皮，还会刺激头皮分泌更多的油脂，所以夏天隔一天洗头比较好，冬天的话可以隔3天，春秋隔2天。 为了让头发的油脂分泌趋向正常，你可以试着尽量减少洗头的次数，不要太过频繁。刚开始试试坚持一个星期不洗头，然后六天，然后五天，，，这样到正常的隔2天洗一次头发。你会发现头发变得不那么油腻了。 油性发质洗头发，用护发素的时候要注意，不要让头皮接触护发素，洗护发素只要洗发尾就行了。

油性头发要从三个方面打理头发，饮食+洗护+生活习惯。 1、饮食注意事项： （1）不要吃油腻的食物，油性头发本身排泄物中油脂就偏多，再吃过于油腻的东西只会让身体排泄更多的油脂，让头发更油。 （2）多吃蔬果，多喝水。 （3）禁烟酒。 2、洗护： （1）勤洗头，油性头发者油脂排泄旺盛，不及时清洗，容易堵塞毛孔。 （2）护发素不要弄到发根，洗洗发尾就好了。油性头发一般不建议所有头发部位都使用护发素，特别是靠近头皮的地方，如果发尾比较毛躁，可以在发尾抹少量护发素，并清洗干净。 （3）可以用生姜水洗头发，用洗完头发后，取生姜汁与水按照10:1的比例混合，将生姜水均匀的涂抹在头皮上，并用热毛巾包裹好，十五分钟后用清水洗去。生姜中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织。 （4）白醋和水按照100:1的比例洗头发，洗完后要用清水彻底去除残留在发根的白醋，如果头皮有破皮或者发囊有炎症不建议使用此方法，刺激性太强了。 （5）少使用发胶、发蜡。 油性头发怎么洗头好： （1）油性发质宜选用刺激性小，有控油脂分泌作用的洗发水。洗头发