维生素C

维生素C能放入冰箱中保存吗

巴黎周刊MT2版 发布 2020-08-01
请问维生素C能够放在冰箱里面保存吗?
不建议。 冰箱里的环境较为潮湿,一般不建议将维生素C放在较为潮湿的地方,否则很容易使其受潮,这样就会降低维生素C的营养价值。建议日常生活中要将维生素C放置在家中较为干燥通风的地方,要避免高温和阳光直射。

维生素c开封多久不能吃

贾凯 发布 2020-08-01
家里买的维生素C片开封后多久就不能吃了呢?
6个月左右。 所以的食物都有两个保质期,一个是生产保质期,还有一个是开封保质期。生产保质期一般包装上都会有详细说明,而开封保质期的话就是指这个食物需要在开封后的多久内食用完。像维生素C的开封保质期一般为6个月,这就说明维生素C需要在开封后的6个月内食用完,因为其放置时间一长的话维生素C就很容易受潮发生氧化,这样就会导致其营养价值降低。

吃一个月vc会变白吗

Silence泅蛊 发布 2020-07-30
最近太阳有点大,皮肤出现了晒黑情况,打算吃维生素C变白,
有一定的效果。 吃一个月维生素C对变白是有一定效果的,因为维生素C主要是降低黑色素的形成,属于一种强氧化剂,进入人体之后能够有效的清除体内自由基,在一定程度上减少黑色素的形成,从而起到美白、护肤等效果,但是需要注意,除了食用维生素C变白之外,还需要做好日常防晒,减少紫外线对人体肌肤的伤害。

vc和牛奶隔多久吃

BunnyJ 发布 2020-07-30
中午吃了一片维生素C补充营养,而突然想喝杯牛奶,但是两者
最好一个小时以后。 维生素C和牛奶一同食用的话,其中间隔时间最好在1个小时以上,这样有利于人体更好的吸收维生素C的营养成分,对于美白、补充营养的效果更好,若是一起食用的话,维生素C的还原作用会使牛奶中许多氧化物质受到影响,从而影响人体对营养物质和药物的吸收。

维c维e吃多久停一次

holmes 发布 2020-06-09
每天都会综合吃些维生素C和维生素E,但不知道要吃多久停一
一般吃一个月停三个月。 作为缺乏维生素c和维生素e补充食用,通常吃维生素c和维生素e一个月就要停服三个月,以利于身体吸收消化;另外如果出现了某些疾病,需要吃维维生素c和维生素e来达到治疗作用的话,要坚持服用到疾病康复为止;如果自身膳食营养均衡的情况下,一般不会出现缺乏维生素c和维生素e的现象,也就不需要额外继续补充维生素c和维生素e。

药店2元的维c是化学合成的吗

wjx 发布 2020-06-09
去药店买维生素C,发现有便宜的2元一瓶还有贵的,不知道这
是。 但无论哪种维c它的化学分子式都是一样的,都是抗坏血酸,而2块钱的维c作为药品,从研发到出厂销售,在品质上来说,国家对药品的管控要比食品类严格和健全的多,无论研发的费用还是临床等试验都远高于普通保健品的程序,而昂贵的号称纯天然食品提取的维c保健品生产厂家有很多的小厂商,或者贴牌加工,生产工艺大大不如药品,同时为了提升口味,其配料表中还含有淀粉等辅料,作为补充食用一片维c可能低于药品含量,因此补充维c2块钱的药品才是更安全更可靠。 但要注意 一片药字号维生素C的含量就高达100mg,加上每日膳食营养摄入的维生素c,这个剂量则会大于推荐日补充量,如果不是身体缺乏维生素c的,通常也不需要额外服药来补充维c。

每天吃1000mg的vc多吗

aasoll@163.com 发布 2020-06-09
每天都会吃一些维生素C,但不知道一天吃1000mg多不多
不多。 正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C,我国推荐维生素C的可耐受最高摄入量(UL)为2000毫克/天,如长期摄入1000毫克/天无不良反应,但是大量服用,摄入量超过3000毫克/天会出现腹泻、胃肠紊乱、草酸和尿酸排泄量增加、肾结石的形成增多等不良反应。 而且平时补充vc还要考虑到饮食中的vc含量,出来补剂以外,各种果蔬中的vc含量也不低,如果在吃多果蔬的情况下,基本不需要额外补充vc即可满足身体需求。

维生素ce能长期吃吗

郑小粉儿 发布 2020-06-06
买了些维生素C和维生素E,但不知道能不能长期吃呢?
可长期服用,但不宜过量摄入。 维生素ce是人体必须的维生素种类,长期服用才能达到较好的药效,避免身体缺乏维生素ce,但特别需要注意控制好量,如过量摄入反而会引起毒副作用,如每日服1-4g维生素c,可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬能力降低,若每日用量超过5g维生素c时,可导致溶血,重者可致命。

吃维生素c加e最佳时间

97124902@qq.com 发布 2020-06-06
每天都会吃些维生素C和维生素E,但不知道服用这些补剂的最
饭后吃最佳。 维生素c和维生素e都建议在饭后食用,因为这两种营养素都需要一定量的溶剂先进行溶解,才能很好的消化吸收,尤其是维生素E,在胃肠道内必须存在一定量的脂肪才能充分吸收,而饭菜中的油脂就是最好的脂溶剂,同时在饭后胃肠道处于极度活跃状态,消化吸收的效果也最好。

维生素c可以提高免疫力吗

2856278779@qq.com 发布 2020-06-05
昨天去药店的时候买了一些维生素c准备吃,听说吃了维生素c
维生素c具有提高免疫力的作用。 维生素c本身是一种天然维生素,日常生活中常见的蔬菜以及水果里面都含有丰富的维生素c,因此并不建议长期的服用维生素c药物来进行养生保健,药物中都含有一些添加成分,食疗补充会更稳妥一些。