去皱纹最好的方法

肌肤的弹性需要水分支持，如果水分不足，就会导致肌肤细胞如同干涸的土地一样，呈现龟裂的纹路，所以缺水时产生肌肤产生皱纹的主要原因，还包括体内缺水和皮肤缺水两个方面。

错误的护理方式是导致皱纹出现的原因之一，例如水温太高，皮肤油脂和水分就会被热气吸收，导致皮肤干燥，形成细纹，长期使用化妆品或过度使用精华，都会造成肌肤毛孔逐渐老化，呈现皱纹。

紫外线是肌肤老化的头号打的，肌肤缺少防晒和隔离的保护，直接裸露在紫外线外，不仅会变黑，还会导致肌肤出现皱纹，松弛，粗糙等现象。

纹路通常可分为假性纹路和真纹路，假性纹路通常指表情纹，即是因脸部长时间或高频率的呈现某些表情而留下的纹路，通常是表面上的短暂性纹路，但若是长时间让肌肤产生一定的皱折又没有适时的保养修复，就会成为永久性的老化皱纹了。

常见的皱纹有：鱼尾纹、抬头纹、法令纹、颈纹等等。

1.先找一瓶具有除皱抗纹路效果的产品，此以精华抗痕为例。

2.将产品挤适量于手上，可均匀涂抹全脸或是加强局部部位使用。

3.针对眼周细纹，可先将精华抗痕点于眼周肌肤上。

4.利用无名指指腹，自眼头往眼尾轻压推移。

5.接着利用中指与无名指，分别自眼头处往眼尾处并往太阳穴部位带，可刺激血液循环外，也能有效代谢水分与老废物质，并加速精华成份的渗透。

1.同样先准备好一瓶具有除皱抗纹路效果的产品

2.针对法令纹部位，先利用食指、中指将法令纹处撑开，无名指沾取精华抗痕后，针对纹路处做螺旋状的按摩。

米饭团能够帮助析出毛孔内的油脂污垢，帮助皮肤保持洁净，毛孔通畅，有效减少皱纹。

做法：将煮熟的米饭挑比较软的，米饭温温的揉成团后放在面部揉搓，然后再用清水洗净即可。

母猪蹄中含有大量的胶原蛋白，能够有效帮助恢复细胞活力，增强皮肤弹性，减少皱纹。

做法：将老母猪蹄（一般猪蹄也可以）洗净后煮成膏状，睡觉之前涂抹在脸部，特别是皱纹多的位置，待第二天早上再洗净即可。

注意：这样连续涂抹半个月后能够明显去除皱纹。另外还可以通过猪蹄来内在补充身体胶原蛋白。

橘子中含有大量的维生素，能够帮助收敛、平滑肌肤，有效帮助快速去除皱纹，润滑肌肤。

做法：将橘子连皮一起捣烂后进入适量的酒精中，然后加入蜜糖密封保存1周后取出，洁面后涂抹肌肤即可。

牛奶中含有的丰富营养成分能够帮助增强眼部肌肉的活力从而减少眼部皱纹，还能帮助缓解眼睛疲劳。

做法：将纱布折叠成小片在牛奶中完全浸透之后敷在眼皮上约20分钟之后取下洗净即可。

红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养成分，能够为肌肤提供充分的营养滋润以帮助去除眼角皱纹。

做法：将红枣捣成泥状敷在眼部周围或者是直接使用含有红枣泥成分的面膜敷脸都能够帮助舒展皱纹，减少眼角皱纹。

茶叶中含有的茶酚类物质、芳香油化合物以及多种氨基酸、维生素等等营养物质都是有效健美肌肤的物质。使用茶叶对眼角周围皮肤进行热敷或者是直接饮用茶水都能够帮助保持肌肤光滑，去除眼角皱纹。要注意如果是饮茶的话避免浓茶以免影响正常的睡眠。

原料：石榴籽粉30克，牛奶适量。

做法：将石榴籽粉和牛奶放入容器中调匀，洁面后直接均匀敷在脸上20分钟做哟清水洗净即可。

效果：能够帮助活化细胞、收紧皮肤，有效抗衰老，令肌肤嫩白有光泽。

原料：杨桃1个，酸奶20毫升。

做法：杨桃洗净之后榨成汁然后混合酸奶搅拌均匀之后用面膜纸充分浸透敷脸15分钟后取下清水洗净。

效果：能够帮助促进肌肤细胞新陈代谢，收缩肌肤毛孔，淡化皱纹，恢复肌肤的紧致白皙。

原料：冬瓜100克，核桃20克，蜂蜜10毫升。

做法：将冬瓜洗净去皮后打成泥，核桃打成粉末，然后将所有材料混合搅拌成糊状后洁面均匀敷脸上20分钟后温水洗净即可。

效果：能够有效延缓肌肤衰老，促进新陈代谢，还能够淡化色素，减少紫外线的伤害。

从理论上讲，水并不是食物，但它是身体必需的。多喝水能帮助身体排毒。当然，喝水还有助于水合皮肤，因此对保持皮肤光滑细腻有帮助。

绿茶中富含抗氧化剂，含量甚至超过橙子。绿茶被誉为抗衰老食品，不仅有抗皱作用，还对减肥有帮助。

蓝莓中含有的抗氧化剂含量比草莓高40%以上。蓝莓富含维生素C，因此能促进胶原蛋白形成，并减少衰老对皮肤的影响。

通过对眼部进行按摩能够帮助加快血液循环，改善眼部皮肤的营样供应，增强眼部皮肤细胞活力，帮助去除眼部皱纹。

做法：首先闭上眼睛，张开双肘，将双手中指从鼻梁由下往上推放在额头中间的发际位置。以拇指肚放在眉头下凹陷处，用力压、揉，但是要注意不要压迫眼珠。两手中指仍然维持往下压在发际，拇指渐渐向两侧按压直到眼尾上方。

眼部皱纹可以通过热敷的方法去除。热敷能够加快眼部肌肤的血液循环，从而帮助眼部肌肤恢复细嫩滋润。热敷对于眼部黑眼圈、眼袋等都有很好的缓解效果。

做法：取一盆热水，将干净的毛巾放入热水中，浸泡一会儿，然后取出，拧干水分，放在眼部周围热敷，并且加以按摩即可。

蜂蜜中含有丰富的维生素E，具有很好的滋润皮肤，延缓肌肤衰老的效果。

做法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净。

除了可以涂抹蜂蜜之外，也可以将维生素E胶囊刺破后涂抹维生素E液，去皱纹效果也很好。

对面部进行规律性的按摩能够帮助改善皮肤的韧性，增强皮肤弹性，保持肌肤的光洁，有效去除皱纹。

按摩手法

1.将头发放到后面去绑好，将润肤油涂抹在彻底清洁后的脸上；

2.用双手的手心将润肤油从脖子根开始涂抹至下巴，用手背轻轻拍打颔下面的皮肤；

3.用两手指尖，从下巴颏中间开始，至两侧耳垂下止，重复数次；

4.把两手食指防在鼻子两边，轻轻滑过面颊直至太阳穴处，重复数次；

5.把两手指尖放在鼻梁上，向上经过前额做曲线运动，重复数次；

6.两手的中指涂上一点油，向上沿着眼睑周围进行运动，将油轻轻排在眼睛四周，重复数次。

7.用小块纸以免继续做按摩动作以免去掉多余的面部油脂；

8.最后用冷水彻底清洁脸部即可。

我们在说话、咀嚼、大笑的时候都很容易使面部出现皱纹，通过闭唇鼓腮能够使面部的肌肉纤维得到营养，让皮下组织逐渐丰满，也能够帮助去除皱纹，改善皮肤弹性光泽。

做法：调整呼吸，保持均匀地吐气，然后突然闭唇，两侧腮部可以自己鼓起，然后用双手左右绕圈按摩即可。

白醋中含有醋酸能够帮助有效杀菌，保护皮肤，并且还能够帮助柔软肌肤，帮助皮肤保持光洁、细腻状态，消除皱纹。

做法：将醋和水按照1:3的比例稀释好后，洁面之后用棉球蘸取白醋涂抹在脸部有皱纹的位置，然后用手指指腹轻轻按摩，最后冲洗干净即可。

如果脖子上出现了细细的横纹，那要考虑是不是因为经常低头或者是睡太高的枕头导致脖子上的皱纹加深。所以，一定要改变长期习惯向前低头的坏习惯，还要注意挑选适合自己的枕头。

同面膜一样，脖子上是可以使用颈膜来帮助保养脖子上的皮肤。要知道如果脖子上皮肤长时间处于缺水干燥的状态下也容易产生细纹，这与脸部皮肤是一样的。每周2次使用颈膜帮助脖子上的皮肤补充水分是可以预防皱纹产生的，如果皮肤干燥较为严重可以尝试每天使用颈膜进行补水。

对脖子上的肌肤进行紧致按摩也是能够帮助有效去除脖子上的皱纹的。

注意事项：脖子上的肌肤有自身的纹理，进行按摩按照纹路进行效果更好。

手法：用中指、食指的指腹推摩脖子上的肌肤，由下向上方向进行。可以配合使用橄榄油进行按摩，润肤效果更好。

通过按摩额头的方法能够帮助促进局部的血液循环，并且帮助舒展局部皮肤，从而帮助去除额头上的皱纹。

做法：先将手掌擦热，然后从额头沿着眼眶到面颊，最后到下巴，这样往返阿莫即可。可以针对额头上的皱纹进行指压按摩。

在额头上长有皱纹的位置涂抹维生素E能够有效帮助给皮肤补充营养，有效滋润皮肤。除了可以涂抹维生素E外，也可以口服维生素E或者是多进食含有维生素E丰富的蜂蜜等食物。

做法：将维生素E胶囊剪开后，将维生素E的胶囊液涂抹在长有皱纹的位置，并且配合进行按摩。

米饭团具有很好的黏着能力，能够帮助清除皮肤毛孔内的污垢，帮助皮肤自由呼吸，也能够延缓皮肤衰老的速度，帮助减少因为皮肤衰老松弛出现的皱纹。

做法：煮熟的米饭，使用较软的米饭趁热揉成团揉搓额头长有皱纹的位置即可，最后记得洗净脸。