宝宝吃益生菌有什么好处

益生菌是一种活菌制剂，它可以促进体内菌群平衡，通过抑制、杀死致病菌，来促进有益菌的生存，进而调节肠胃菌群，增强肠道抵抗力，达到治疗腹胀、腹泻、便秘等消化不良的作用。

益生菌通过在肠道占位争夺排挤有害菌，产生的有机酸、过氧化氢和细菌，可以阻止有害菌生长繁殖，起到屏障作用。

益生菌会定殖肠道粘膜，形成一道安全屏障，防止有毒有害物质进入血液，且可调节机体免疫系统，可增强肠道固有免疫，促进肠道粘膜分泌抗体，提高宝宝对外来病原物的抵抗能力，宝宝服用益生菌，可以减少感冒和腹泻的次数。

益生菌能产生乳糖酶帮助宝宝消化乳糖，减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。分解乳糖产生的乳酸，可以促进宝宝体内对钙、铁、磷、锌、维生素D的吸收，同时产生维生素B、维生素K等营养物质。

益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲，预防消化不良。产生的乳糖、醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，改善便秘。如果宝宝腹泻时服用可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体IgA，减轻腹泻。

益生菌可调节肠道粘膜免疫组织（淋巴组织），减少了食物中过敏源在肠道中吸收的机会，从而预防过敏性疾病的发生。比如益生菌可以使有些宝宝对牛奶过敏的症状减轻，使腹泻得到纠正。

1、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿等免疫力低的宝宝。

2、腹泻的宝宝。

3、便秘的宝宝。

4、消化不良、胃胀气、积食、食欲不振的宝宝。

5、乳糖不耐受（牛奶过敏）的宝宝。

6、肠炎的宝宝。

7、抗生素治疗引起并发症的宝宝。

益生菌不是药，至少要服用两个星期才会看到效果。对于免疫力低下的宝宝，如果要巩固效果的话建议服用2个月的周期。另外，在应用益生菌进行治疗腹泻、便秘等肠道疾病时，建议在症状完全缓解后继续服用益生菌制剂一周以上，以巩固益生菌对肠道菌群调节的功效。

益生菌饮用的最佳时间是饭后，因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用。所以，家长可以在宝宝早饭后半小时用40度温水冲调，喂给宝宝吃，效果最好。要注意益生菌不可与抗生素类的药同时服用，如果宝宝生病需要服用药物，那至少要相隔2个小时以上才可以喝益生菌。

益生菌虽好，但不能把它当做保健药给宝宝长期使用，因为，宝宝的肠道在不断发育，良好的肠道应该自己调节菌群平衡，长期依赖益生菌，会影响宝宝自身免疫系统的发育，反而会扰乱人体的肠胃的内环境。所以，在宝宝一切正常时，没有消化不良、腹胀、腹泻时，不需要吃益生菌。

不论是什么原因导致的宝宝腹泻，都会造成大量的益生菌丢失，失去制约的致病菌或者条件致病菌可能趁机引发疾病，造成肠道菌群失衡。此时合理补充益生菌，可以使肠道重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。

宝宝便秘时，可以补充益生菌。益生菌进入肠道内，可以在肠道内定殖，维持肠道微生物菌群的平衡，能增加肠蠕动，对便秘能起到一定的缓解作用。但益生菌不能长期服用，以免破坏肠道的原本的平衡。

宝宝积食腹胀时，可以合理补充益生菌。因为益生菌在胃肠道内可产生消化酶，帮助人体消化所摄入的食品及吸收营养成分，能缓解胀气、消化不良等症。

益生菌是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称，可以调节肠道菌群，促进消化吸收，适用于消化不良、食欲不振、营养不良，肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀等症。

可以打。

宝宝的益生菌主要是用于调节宝宝正常胃肠菌群的，严格意义上来讲并不能看做作药物，只是在胃肠道的局部起作用，不会影响疫苗的效果。

1、打疫苗前应该洗个澡，或者清洗一下接种部位（胳膊或大腿），使接种部位清洁、干净。

2、在接种前向大夫说明宝宝近一周的身体状况，如宝宝身体不适，或者一周内出现过发热、腹泻、湿疹、感冒等不适的状况，应向大夫详细的说明，等宝宝康复后再做接种疫苗。如果宝宝有过敏史也应向大夫做说明。

3、宝宝打预防针前一周不能吃药。

益生菌是一种对人体有益的活性微生物，定植于人体肠道、生殖系统内，可以促进体内菌群平衡，合理补充益生菌，能调节肠胃，增强肠道抵抗力，达到治疗腹胀、腹泻、便秘等消化不良的作用。

益生菌从理论上讲对人体健康没有副作用，它本身就是肠道内的活性菌。只有菌群失调时，才需要额外补充，起到平衡作用。一般无腹泻，无便秘，宝宝消化正常，抵抗力也还好的情况下不需要特别的服用，盲目滥用益生菌也无益。

长期吃益生菌可能形成依赖性。

人体是一个可以自己生产益生菌的“大工厂”，在正常情况下能自行调整体内的菌群平衡。如果长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久之人体肠道便会产生依赖性，医学上称之为“益生菌依赖症”，反而不利于健康。所以益生菌也必须在医生指导下补充，而且不建议长期补充。

益生菌最常规饮用方法就是：温水冲泡。注意水温不能超过40度，这样能够有效保护益生菌的活性。因为益生菌是一种活性菌，高温对它有很大的破坏作用。而且冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。

有的家长为了方便，直接将益生菌放在牛奶中冲服，这也是可以的。

正确的冲调方法是：将定量的37℃-40℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉，倒入益生菌，采取倾斜45度角轻轻摇动均匀即可。最好现配现喝，以避免污染。

益生菌的最佳服用时间是空腹，可以早晨起来后，就给宝宝冲服，这样益生菌在胃停留时间短，可以快速到达肠道而定殖，最大程度发挥益生菌的功效。

益生菌的最佳服用时间是空腹，可以早晨起来，就给宝宝食用，这样益生菌在胃停留时间短，可以快速到达肠道而定殖。可用37°温开水冲泡，与热饮、热食隔开30分钟服用。

宝宝腹泻时，会造成大量的益生菌丢失，失去制约的致病菌或者条件致病菌可能趁机引发疾病，造成肠道菌群失衡。此时吃点益生菌，可以使肠道重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。

宝宝便秘时，可以补充益生菌。益生菌进入肠道内，可以在肠道内定殖，维持肠道微生物菌群的平衡，能增加肠蠕动，对便秘能起到一定的缓解作用。

益生菌不是药，至少要服用两个星期才会看到效果。对于免疫力低下的宝宝，如果要巩固效果的话建议服用2个月的周期。另外，在应用益生菌进行治疗腹泻、便秘等肠道疾病时，建议在症状完全缓解后继续服用益生菌制剂一周以上，以巩固益生菌对肠道菌群调节的功效。

不建议长期吃益生菌。

益生菌有改善宝宝肠道环境的作用，但不建议长期使用，易产生依赖性。而且宝宝本身肠道就有自己的益生菌群，免疫功能健全需要自身发育，如果长期服用益生菌会影响宝宝自身免疫系统的发育，反而不利于健康。

1.剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子免疫力低下，三天两头不是感冒就是肠炎。

2.腹泻或便秘的宝宝：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都有肠道菌群失调。

3.消化不良者：小宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，胃肠道消化功能较弱，易出现消化不良表现，益生菌可促进消化。

4.乳糖不耐受(“牛奶过敏”)：先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时，乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻：益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸。