青少年不好好保护眼睛，过早的戴上眼镜，会给生活带来很多的不便，对于近视眼我们都不陌生，那么近视眼怎么恢复视力？日常生活中做好以下几点，对于近视眼的护理是有好处的。
得了近视眼最好还是佩戴眼镜，眼睛近视了不戴眼镜的话，用眼会更感到疲劳，并且视力下降更快，同时戴眼镜可以矫正屈光度和眼球，不戴眼镜的话眼球更容易变形。
用眼一段时间之后，最好做做运动来缓解眼睛疲劳，比如做做眼操，多转动眼珠，或者头向后仰不同的眨眼，使血液畅通；也看以看看远处的建筑，大树三分钟，再看看近处食物，远近交换多看几次，可以消除眼疲劳。
长时间眼睛盯着一处不动对眼睛的危害是极大的，神经的高度紧张会导致眼睛发胀，视神经功能减退；再者长时间近距离用眼促使轴性近视发展，并且眨眼动作减少，导致眼球缺乏润滑和保护作用，引起眼球表面炎症。
通过激光治疗近视眼，可以帮助矫正视力，但并不是所有的近视眼都能做手术，度数太高的人做手术风险很高，而且可能出现术后回退严重的情况，那么近视眼多少度适合手术呢？
传统的准分子激光手术（LASIK）可矫正200度－1500度的近视，远视不超过500度、散光不超过600度。且对角膜厚度的要求较高，视力不稳定，度数太高的人都不适合手术。
全飞秒激光更加精准，矫治范围更广泛，对角膜厚度要求降低，视力要求可以放宽到100-3000度。
治疗高度近视最有前景的手术之一，适合于近视200度—2500度，散光100度—500度，远视100度—1000度，前房深度(ACD)≥2.8mm的患者。
1、18岁以下未成年
手术要求患者的屈光状态是稳定的，屈光状态包括近视、远视、散光等屈光不正的现象。由于18周岁以下的青年正处于身体生长期，眼睛屈光度不稳定，若盲目接受手术，一两年后视力极有可能回退。
2、先天眼病者
激光近视手术要求角膜有一定厚度，这个厚度因人而异，有些人先天不足就不能做激光手术。
3、老花眼也不宜做手术
因年龄增长，晶状体调节力衰减所致的老花眼，即使暂时治愈，也会因年龄进展而复发，因此做手术的意义不大。
4、从事水上运动者不宜手术
近视眼激光治疗后，要小心保护眼睛，3个月内不能游泳。因为潜水时会对眼睛形成一定的眼压，影响术后恢复。而且池水中细菌微生物较多，还容易引起感染。
近视眼激光手术能帮助矫正视力，但并不是零风险的，如果手术过程操作不当，或者术后不注意保护视力，会出现一些干眼症、角膜炎、视力回退等等后遗症。本文主要是介绍近视眼激光手术后遗症及危害。
做近视眼激光手术后出现干眼症，与以下因素有关系：
1、术前长时间戴隐形眼镜，破坏了眼表的正常生理功能。
2、手术切断了角膜中的神经纤维、破坏角膜上皮细胞、损伤分泌黏蛋白的杯状细胞，使泪膜受损，而引起分泌减少。
3、手术改变了角膜表面曲线，使泪液不能均匀分布，这在高度近视患者中更为多见。
4、术后滴用糖皮质激素使泪液分泌量下降，同时滴眼液中的防腐剂也会对组织产生毒性作用。
温馨小贴士：近视眼激光手术后，干眼症在1-3个月时最明显，1年左右会慢慢缓解。
近视眼激光手术过程中，由于操作不当损伤眼球，导致角膜内皮细胞的功能丧失，会引起外伤性角膜炎，表现为无菌性炎症和角膜上皮持续性大泡。此外，手术过程中器械不干净，或者术后不注意卫生，也可能感染病菌，导致角膜炎。
角膜瓣裂开多是近视眼激光手术后，因意外碰撞引起角膜瓣裂开，而引发的严重并发症。术后注意休息，不要剧烈运动可以降低发生意外的可能性。
随着电脑跟手机慢慢成为我们密不可分的东西，大家的视力也在慢慢的下降。得了近视眼，会出现看东西不清的现象，给我们日常生活带来了许多的麻烦。很多人都不知道，近视眼了吃什么比较好呢？
近视眼的病人平时应该多补充蛋白质，蛋白质是给予巩膜营养的主要来源，可以增加巩膜的坚韧性，而且蛋白质有人体所需要的氨基酸，可以提供给脆弱的眼睛所需要的物质。
含蛋白质较多的食物有：牛奶、鸡肉、鸡蛋、黄豆、坚果等。
近视眼的人平时应该多补钙，钙不仅仅是骨骼的主要元素，也是巩膜的主要元素，人体的钙多了就可以增强巩膜的坚韧性，对近视眼是很有好处的。
含钙较多的食物有：牛奶、豆制品、花生、虾皮等。
含锌的食物有牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等。
1个回答Q 近视手术后能恢复到多少视力？
3个回答Q 经常转动眼球真的能治近视吗？
0个回答Q 我有近视眼，每天用热毛巾敷眼睛有
0个回答Q 我是近视，用冰块敷眼可以缓解近视
1个回答Q 最近，眼睛因为长时间待在屋内看书
1个回答Q 进入高三，眼力一向很好的同学现在
0个回答Q 如何预防小孩近视眼。
1个回答Q 初中看电视离得太近
1个回答Q 有个东西叫古方眼宝，说是中医治疗
1个回答Q 小孩十二岁，近来老是说眼睛看字不
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