绿豆汤是由绿豆熬煮而成。有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富,是经济价值和营养价值较高的一种豆类。但是有些人并不是非常清楚孕妇是否可以喝绿豆汤。
绿豆中赖氨酸的含量高于其它食物,是人体必需的氨基酸。它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而增进食欲和消化功能。赖氨酸还可促进发育,提高治理,故为成为营养氨基酸。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质,所以,绿豆是孕妇理想的食品,孕妈妈是可以吃的。
中医认为,绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效,是孕妇清热和防止妊娠水肿的佳品。
孕妇是可以喝绿豆谈的,绿豆汤是可以帮助清热解毒的,夏天吃的话还可以帮助降暑的,还是不错的饮品的,妈妈可以喝点的,对胎儿也有一定的好处。
绿豆汤的作用有解毒和防中暑的功能。现代医学研究也认为,绿豆营养价值较高,蛋白质含量比鸡肉还多,钙质是鸡肉的7倍,铁质是鸡肉的4.5倍,磷也比鸡肉多。这些对促进和维持孕妇体内的生命发育及各种生理机能都有—定的作用。
玉米须有很高的药用价值,常喝玉米须煮的水有很好的养生保健功效。那么孕妇能喝玉米须煮的水吗?
孕妇能喝玉米须煮的水。玉米须富含类黄铜、甾醇、糖类、生物碱、维生素K、微量元素及有机酸等成分,能为人体提供多种必需的氨基酸及营养物质。孕妇适量喝些有很好的保健作用。
孕妇喝玉米须水有利尿消肿的功效。孕妇怀孕后期,肾脏负担加重,水肿状况明显,因此孕妇适量饮用可以消除身体水肿。此外,喝玉米须煮的水还有降血压、降血糖、利肝胆的作用。
孕妇一天可以喝200-300毫升的玉米须煮的水,每周2-3次,不宜饮用过多。用玉米须煮水时可以放入少量的糖或菊花,味道更好。
有的人长期保持着喝咖啡的习惯,怀孕之后就被迫戒掉,使得人十分难受。那么孕妇能喝咖啡吗?孕妇喝咖啡对胎儿有影响吗?
孕妇可以适量喝咖啡。美国产科妇科医生协会认为,每天摄入200毫克咖啡因,不会干扰到胎儿的发育,也不会产生其他不良影响。
孕妇喝咖啡能巩固记忆,对24小时内的健忘率有降低作用,长期喝咖啡还能降低心血管的发病率,预防2型糖尿病、帕金森病及肝硬化等病症。
孕妇虽然能喝咖啡,但也不宜多喝,以每天1-2杯为宜。咖啡喝多了会引起睡眠障碍、心律不齐等症,过量喝可能还会对胎儿造成不良影响。
菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶,它具有清肝明目的作用,是许多女性喜爱,但是对于孕妇来说能喝菊花茶吗?
菊花茶中所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
菊花茶中菊花为甘菊,其味不苦,泡茶喝具有平肝明目、清热解毒之特效,对高血压、动脉硬化患者有很好疗效。孕妇喝菊花茶可以起到清火明目的作用,所以孕妇可以适当喝点菊花茶。但,对于体虚、脾虚、胃寒的孕妇都不太适宜
如果孕妇在怀孕经常上火,每天早晚各一杯菊花茶可以起到清热解毒的作用。对于体质正常的孕妇来说每天一杯菊花茶解渴,但对于脾胃虚寒、体虚、寒凉体质的孕妇来说可以不喝。
夏天的炎热使人烦闷,很容易中暑,尤其是夏季的孕妇最为难受,当然人们也有应对的手段,藿香正气水就是其中之一,那么这孕妇能喝藿香正气水吗?
孕妇不能喝藿香正气水。
藿香正气水是以酒精为溶剂,再添加了大量的中药材成分,而其中藿香、陈皮、厚朴等芳香物质具有行气之效,这功效对孕妇来说属于副作用,孕期饮食需要注意,也不适合饮用藿香正气水。
藿香正气水属于中成药,含有大量的中药成分,其中的藿香、陈皮、厚朴等芳香物质具有行气之效,可能引起流产,所以,孕妇是不建议使用的。
酒醉
藿香正气水中有40%~60%的酒精,属于低度的药酒,在怀孕时期本就不适合摄入太多酒精,若是大量的饮用藿香正气水甚至可能出现醉酒。
孕妇能外用藿香正气水。
藿香正气水含有的成分较多,即可内服,也可外用,孕妇虽然属于比较敏感的时期,但对藿香正气水这种保健药物外用没有多大限制,可用藿香正气水来缓解晕车、晕船、晕飞机等,也可在太阳穴涂抹少许来治疗失眠。
柠檬水酸爽可口,且富含维生素C,有助于美白和增强抵抗力,是居家必备的清凉饮品,那孕妇可以喝柠檬水吗?
孕妇可以根据自己的喜好,适量喝些柠檬水。其含有丰富的维生素C,有助于增强孕妇的免疫力及补充维生素,其清香酸甜的口味,还有止吐作用,对于妊娠反应严重的孕妇有益,还能开胃、增进食欲。但孕妇喝柠檬水要适度,不要影响体内酸碱平衡。
中医认为,柠檬虽然味酸,但性平,有生津解暑,健脾开胃的功效,怀孕妇女胃气不和、食欲不振、恶心时,特别适合喝些柠檬水。而且柠檬富含多种营养元素,如维生素C、柠檬酸、钙、钠、镁、铁等,孕妇常喝柠檬水,有助于促进胎儿吸收营养,并能预防和减少皮肤色素沉着、妊娠斑。
在整个孕期,可以不拘时饮用柠檬水,但口味要淡,避免太酸,以免刺激肠胃。便秘时,可在柠檬水加入适量蜂蜜,能达到润肠通便功效。肠胃不适的孕妇,不宜空腹饮用柠檬水,以免引起胃酸分泌过多,引发胃部不适。
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