2瓣柚子,大约是200克左右。 在妊娠糖尿病期间血糖较为稳定的情况下,无论是多么低升糖指数的水果,“量”一定不能过多,一次吃不超过100克,差不多是半个正常大小的苹果,一天不要吃超过半斤,对于血糖生成指数超过55的水果尽可能不吃,...
妊娠糖尿病指的是怀孕之前没有糖尿病病史,而在怀孕期间进行唐筛,发现了血糖的异常,那么这个时候诊断为妊娠糖尿病。 诊断妊娠糖尿病的指标是,在24-28周进行糖尿病筛查试验,如果空腹血糖≥5.1,一小时血糖≥10.0,两小时血糖≥8....
妊娠糖尿病的预防主要是要注意饮食和运动。第一个每天清晨称体重,关注自己的妊娠期间的体重的增长变化,如果增长的过快可以增加妊娠糖尿病的风险。 第二个是要有健康均衡的饮食,要做到低脂肪、低热量、高纤维素、高蛋白的饮食,不过量吃含糖量高...
妊娠糖尿病指的是妊娠期间发生了血糖的异常,这个时候我们称它为妊娠糖尿病。 之所以会出现妊娠糖尿病它的原因,是因为怀孕以后人体的内分泌的激素发生了很大的变化,人体会释放很多激素,如雌激素、孕激素等等,能够增加胰岛素抵抗,那么需要维持...
妊娠糖尿病指的是在怀孕期间发生的血糖异常,这个时候诊断为妊娠糖尿病,不包括怀孕之前已经患有糖尿病的病人,这一部分病人称之为糖尿病合并妊娠。 妊娠糖尿病诊断的标准是在24-28周时做OGTT试验,根据OGTT试验结果,空腹≥5.1,...
妊娠糖尿病症状比较多,最典型的当属三多一少,即多饮、多食、多尿、体重减轻。 第二个常见表现是疲劳,是因为体内葡萄糖不能得到很好利用,同时分解过快,体能无法得到充分补充而导致。 第三个是不明原因的容易发生真菌感染,比如外阴阴道...
可以选择鲜食冬枣,口感清脆多汁,味道不错,另外蒸食冬枣容易被肠胃消化吸收,比较适合糖尿病孕妇食用。 做法:将冬枣洗干净后放入蒸锅内,然后用大火蒸半小时左右取出即可。...
若是想吃冬枣,建议不宜超过5颗。 糖尿病患者在怀孕的特殊时期,体质可能会发生改变,对于含糖量不低的冬枣不宜食用过多,每日5颗冬枣摄入的糖分含量虽少,但若算上当日其他食物糖分的摄入量,很有可能会摄入超量的糖分,导致血糖升高,不利于患...