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男性脱发能治好吗

2015-04-17

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随着生活压力越来越大，精神紧张，长期蛮对电脑辐射，生活中的各种不利习惯都会容易造成脱发现象出现，尤其是男性朋友。年纪轻轻的头顶就成了“地中海”。面对这样的情况，他们都会觉得很苦恼，毕竟年纪轻轻就秃顶，会让人觉得一下子老了许多，还会影响到自身形象。男性脱发能治好吗？男性治疗脱发注意以下一些问题，不要抱太多的心理压力，脱发是完全可以治好的。

保持头发清洁很有必要

男性要预防脱发首先就要保持头发清洁，脱发现象比较严重的朋友必需采取一定的措施来缓解脱发现象，洗头时最好选择对头发和头皮温和无刺激的酸性洗发水，在洗头水中适量倒几滴醋或者撒少许食盐，保持水温，洗头发时间最好是两到三天一次，洗头时注意边搓边按摩头皮。

补充毛发所需营养

男性经常脱发要注意营养元素的补充，平时多吃含钙，锌，铁等矿物质和维生素以及蛋白质食物。含有丰富蛋白质的豆类，鱼类，鸡蛋，瘦肉，含有丰富微量元素的贝类，海藻，含维生素B2，B6的菠菜，芦笋，猪肝，香蕉，都是脱发男性最好的选择，这些食物对保护头发，延缓衰老有好处，还有利于头发正常生长。

尽量不烫头发染头发

男性爱时尚，经常时不时改变一下发型，烫头发，染头发更是家常便饭，其实这是个很不好的习惯，烫发染发对于头发的损害是相当大的，烫发药水中的碱性成分和氧化作用会破坏头发表层的磷片，使头发内部结构处于无保护状态，造成营养和水分流失，造成脱发；此外，洗完头之后经常使用吹风机对于头发也是有损害的，要想治疗脱发，男性一定要注意避开这些有害因素。

放松心情减少压力

生活和工作越是忙碌，精神压力越大，脱发的现象就越明显，男性朋友在紧张工作之余，应该适当放松自己，做一些减压的运动，如跑步，游泳，打球等，消除精神疲劳，每天要保证有充足的睡眠，睡前洗个热水澡，或者用热水泡泡脚，这样也有利于头发养护。

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