饮食调理

定时定量进餐。避免浓茶、辣椒等刺激性强的食物，少吃过热、过甜、过冷的食物及烟酒，以防已经受损的胃黏膜更加受损。

保暖

天气寒冷的时候，应注意保暖，减少发作的诱因。

情绪

保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

避免有害药物

避免使用对胃有损害的药物：主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免应用这些药物，如必须服用时，要控制剂量和疗程，最好在饭后服用。

运动

加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发。