适量吃不会发胖。
一百克鸡蛋仅含有热量144大卡,而一般晚上吃鸡蛋大概就是1-2个左右,重量在60-120克左右,大约76-152大卡的热量,一般不宜引起发胖,而且鸡蛋白质丰富,食用饱腹感较强,吃了之后还能减少其他高热量食物的摄入,有辅助减肥的作用。
但如果晚上吃多了鸡蛋,比如一次吃3个,长期这么吃,不仅容易长胖,还容易导致肠胃不适、胆固醇增高等健康危害。
疯狂晃动鸡蛋,煮熟后便得到了一个
实验A. 男士的长袜一只 把鸡蛋放到短袜脚趾头一端,然后抓住袜口高速转动短袜;...
为什么鸡蛋煮熟后用水冲一下蛋壳会
因为热胀冷缩,而且,蛋壳没有蛋白和蛋黄收缩得厉害。所以,更好的方法是把鸡蛋泡在冷盐水里,直到温度降到...
一天吃几个鸡蛋比较好?
建议吃1-2个,不超过3个。...
用鸡蛋真的能祛斑吗?谁试过吗?祛
鸡蛋是有许许多多的好处的,不仅可以给人体带来丰富的营养,补充蛋白质,补充铁元素,还可以给我们的肌肤美...
鸡蛋与红糖同吃有毒?
同食有毒大多是谣言,不足为信。膳食指南第一条就是食物多样化原则。在没有自身过敏或疾病、信仰等原因...