2020年的入伏时间为阳历7月16日,然后到阳历8月24日出伏。今年三伏同样分为初伏、中伏、末伏共四十天。而今年三伏灸的最佳时间如下:
伏前预热灸:2020年7月6日—2020年7月15日。
初伏灸:2020年7月16日—2020年7月25日。
中伏灸:2020年7月26日—2020年8月14日。
末伏灸:2020年8月15—2020年8月24日。
伏后加强灸:2020年8月25—2020年9月3日。
多喝热水…可以促进机体排汗出汗倒是真的,逼出寒气的话可能没有那么好的效果,那至少也得加点生姜等发汗之...
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