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三伏天不能吃冰是真的假的

2016-07-04阅读(8827)
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三伏天是入夏之后天气最热、最潮湿的日子,人们常常喝冰饮以消暑降温,但有传言说,三伏天不能吃冰,那么是真的假的呢?

三伏天不能吃冰是真的假的

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三伏天的确不宜吃冰。

三伏天,是自然界和人体阳气最旺之时。在机体阳气最旺时,一味用寒凉之品(冰饮、空调)加以抵抗,势必会耗伤人体阳气,损害机体的脾胃功能。

三伏天忌吃过多冰饮

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三伏天吃冰饮,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响人体对食物的消化吸收。特别是急慢性胃肠道疾病患者,更应少吃或不吃。

三伏天忌运动后吃冰饮

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人在剧烈运动后,会出现体温升高,咽部充血的状况。此时肠胃和咽部若受冰刺激,就易出现咽喉疼痛、声音嘶哑、咳嗽、腹痛、腹泻等症状。

三伏天忌吃不洁冰饮

4

由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌等都能在-17℃的低温下生存,吃不洁冷饮会损害身体健康。

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