看个人体质，如果本身体质比较燥热，而且又觉得暑热难耐的话，可以适量的吃冰来缓解燥热的情况。
三伏天是全年中温度最高的一段时期，此时期气温较高，人体也常常会感觉暑热难耐，很容易中暑，如果本身体质较为燥热，这时候适当的食用一些冰镇过的食物可以缓解身体中的燥热之气，不过，身体较弱的老人和小孩以及有基础病的人群最好慎食或者不食冰凉的食物。
多喝热水…可以促进机体排汗出汗倒是真的，逼出寒气的话可能没有那么好的效果，那至少也得加点生姜等发汗之...
寒在中医理论中，既是病因，又是病机。 病因角度——外感寒邪。如气候寒冷，饮食过于寒凉等，损...
题主应该是肾透支了，这种情况要多吃点木耳、黑豆这种黑色的食品，可以补肾的，等损耗的肾阳补充足了就好了...
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