三伏天吃鸡有什么好处

811503104@qq.com 发布 2020-07-29

妈妈说到三伏天了要多吃鸡，这是什么说法？三伏天吃鸡有什么好处呢？

2020-07-29

可以起到滋补养生的作用。

鸡肉味道鲜美，营养价值高，在鸡肉中含有丰富的蛋白质、钙、铁、氨基酸等多种营养物质，三伏天的时候温度较高，身体也较为虚弱，在三伏天的时候经常食用鸡肉可以为身体补充大量的钙质和铁质，常食有补充营养、促进代谢、美容养颜等功效。

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