1、饮食清淡
三伏天的时候温度较高,从身体养护的角度来说,三伏天的时候最好不要过多的食用性质温热、辛辣刺激的食物,饮食宜清淡可口。
2、不要过多食用冰凉食用
夏天的时候温度高,适量的吃些冰凉的食物可以消暑,但是过量食用冰凉食用会增加肠道的负担,容易损伤脾胃。
三伏天多喝热水可以将体内寒气排出
多喝热水…可以促进机体排汗出汗倒是真的,逼出寒气的话可能没有那么好的效果,那至少也得加点生姜等发汗之...
「三伏天不要冰镇饮料和食物,会使
寒在中医理论中,既是病因,又是病机。 病因角度——外感寒邪。如气候寒冷,饮食过于寒凉等,损...
三伏天大家都是短裤背心,就我感觉
题主应该是肾透支了,这种情况要多吃点木耳、黑豆这种黑色的食品,可以补肾的,等损耗的肾阳补充足了就好了...