苦味食物
苦味食物一般具有清热、祛暑的功效，食用后可以起到防暑、消暑、缓解疲劳的作用，常见的苦味食物有苦瓜、苦菜、苦荞麦等。
酸性食物
酸性食物具有助消化、增加食欲的作用，在三伏天暑热的气候食用，可以起到开胃消食逇效果，常见的食物有李子、桃子、芹菜等。
蛋白质丰富的食物
三伏天人体的新陈代谢较快，能量消耗更大，而蛋白质是人体活动所必需的能量，需要增加蛋白质摄入，常见的有鸡肉、牛肉、奶制品等。
多喝热水…可以促进机体排汗出汗倒是真的，逼出寒气的话可能没有那么好的效果，那至少也得加点生姜等发汗之...
寒在中医理论中，既是病因，又是病机。 病因角度——外感寒邪。如气候寒冷，饮食过于寒凉等，损...
题主应该是肾透支了，这种情况要多吃点木耳、黑豆这种黑色的食品，可以补肾的，等损耗的肾阳补充足了就好了...
橘琳
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