三伏天泡脚最佳时间

crawford 发布 2021-06-16

三伏天泡脚有利于身体健康，那么请问三伏天泡脚最佳时间？

2021-06-16

建议在晚上8-9点之间泡脚是最好的。

三伏天泡脚具有一定时间讲究，正常来说建议在晚上8-9的时候泡脚最好，因为这时是人体肾经比较软弱的时候，进行泡脚有利于人体活血，身体放松，可以很好的缓解人体疲劳，有助于人体睡眠。

如果想要减肥，可以在3-4点的时候就开始泡脚，这时候可以帮助舒缓经络、放松胃部，加速全身血液循环、有助于能量转化的作用，有助于瘦身。

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