首页问答

三伏天艾灸的最佳时间是什么

三特 发布 2021-06-19
艾灸可以在三伏天进行,那么请问三伏天艾灸的最佳时间?
2021-06-19

三伏天艾灸的最佳时间,建议结合自身情况,每伏第一日,每日上午11-下午1时,其次是上午10-11时,循序渐进,量由小而大,时间由短渐长。

一般初伏日之前就可开始行灸,让身体逐渐适应;伏日结束后,再加以巩固,虽伏日第一天为最佳,但把握好整个三伏,期间需要根据自身体质适当持续施灸更好。

2025-08-21

用户名: 密码: 验证码:

三伏天