三伏天晒太阳去湿气吗

小小凡发布 2021-06-24

最近的温度比较高了，在外面走的时候常常担心会中暑，但是妈妈跟我说不要一直待在空调房里面，也要出去走走，这时候晒太阳还可以去湿气的，三伏天晒太阳去湿气吗？

2021-06-24

有一定的去湿气作用。

三伏天的时候阳气较盛，但是时有降雨，天气就会比较的闷热，身体中的湿气也会比较重，因此，三伏天可以适当的晒晒太阳，帮助身体中的湿寒之气排出体外，如果身体中的湿气、较重的话，还可以做拔罐、艾灸等养生方式促进湿气排出。

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