三伏天艾灸哪些部位去湿气

Miya米妞发布 2021-07-13

很多人三伏天喜欢艾灸，三伏天艾灸哪些部位能起到去湿气的作用呢？

2021-07-13

关元穴

关元穴是一个具有诸多养生保健功效的穴位，对其进行艾灸能起到驱寒除湿、调理气血、增强脾胃功能等功效。

定位：肚脐下3寸处，肚脐下四横指宽处就是。

命门穴

命门穴是身体的元气住宿的部位，对该部位进行艾灸能增加体内的元气，这样能逼迫体内寒湿之气的排出，从而达到去湿除寒的作用。

定位：背后第二腰椎直下处，也就是正好与肚脐相对的部位。

丰隆穴

丰隆穴是化痰祛湿的要穴，对该部位进行艾灸也能起到很好的祛湿化痰功效。

定位：小腿前外侧，外踝尖上八寸，一般在外膝眼到外踝尖取其中点、中点外开距离胫骨两横指的位置。

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