建议上午7-8点或者下午4点之后。
伏天是一年中大自然阳气最为充足的时候,这个时候如果适当地晒晒背的话,可以疏通体内淤堵的经络,补充体内的阳气,起到扶阳驱寒、补中益气的效果。
但是因为伏天的天气温度比较高,紫外线也很强,因此建议最好是在上午7-8点或者下午4点之后等温度相对比较低的时候晒背,以免出现晒伤的情况。
三伏天多喝热水可以将体内寒气排出
多喝热水…可以促进机体排汗出汗倒是真的,逼出寒气的话可能没有那么好的效果,那至少也得加点生姜等发汗之...
「三伏天不要冰镇饮料和食物,会使
寒在中医理论中,既是病因,又是病机。 病因角度——外感寒邪。如气候寒冷,饮食过于寒凉等,损...
三伏天大家都是短裤背心,就我感觉
题主应该是肾透支了,这种情况要多吃点木耳、黑豆这种黑色的食品,可以补肾的,等损耗的肾阳补充足了就好了...