三伏天可以吃西瓜吗

青果若繄发布 2021-07-21

最近在朋友圈总是刷到说三伏天不能吃生冷的食物，那三伏天可以吃西瓜吗？

2021-07-21

可以适当地吃一些。

西瓜是属于夏天的应季水果，其中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，所以在三伏天的时候是可以适量地吃一些西瓜的。

但是因为西瓜的性质偏寒性，而且一般都是冰镇食用，如果食用太多的话容易对脾胃造成一定的刺激，使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状，所以建议每次吃西瓜的时候适量食用即可。

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