像这类果汁如果加热的话,是极容易破坏掉其中的维生素的,特别是维生素C最为明显,因此如果胃无不适的话,就建议榨后直接饮用会更科学。
果汁可以替代水果么?
果汁是由水果经压榨去掉残渣(膳食纤维)而制成,所以果汁中就基本不含膳食纤维,而膳食纤维对预防便秘、控...