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三伏天晒太阳是去湿气吗

muzi_868@163.com 发布 2022-06-21
我平时挺喜欢晒太阳的,三伏天的时候不是温度挺高的嘛,请问三伏天晒太阳去湿气吗?
2022-06-21

有一定的促进作用。

晒太阳在中医里面叫晒背,是一种养生方式,晒太阳的时候,自然界的阳气进入身体,可以为身体进行阳气的补充,加速排出身体中的湿气、寒气,有利于身体健康,同时,适当的晒太阳还可以改善抑郁的心情。

2025-08-21

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三伏天