三伏天排寒湿的方法比较多，如温水泡脚、拔罐、食用姜、穴位贴敷、艾灸等。
三伏天是全年中温度最高的一段时期，也是自然界阳气最盛的时期，此时身体中的毛孔张开，很适合进行祛湿、驱寒，湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气；中医认为：凡致病具有寒冷、凝结、收引特性的外邪，称为寒邪，三伏天的时候可以通过泡脚、拔罐、食用姜、穴位贴敷、艾灸等排出体内的湿气和寒气，从而保健身体。
多喝热水…可以促进机体排汗出汗倒是真的，逼出寒气的话可能没有那么好的效果，那至少也得加点生姜等发汗之...
寒在中医理论中，既是病因，又是病机。 病因角度——外感寒邪。如气候寒冷，饮食过于寒凉等，损...
题主应该是肾透支了，这种情况要多吃点木耳、黑豆这种黑色的食品，可以补肾的，等损耗的肾阳补充足了就好了...
月雨耽兮
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