三伏天喝热水可以排湿气吗

1533390996@qq.com 发布 2022-06-27

三伏天是一年当中最热的时段，但有的说法是这时候排寒排湿是最好的，那三伏天喝热水可以排湿气吗？

2022-06-27

效果一般。

一般在喝水后可以增加人体新陈代谢，有利于身体中有毒物质的排出，但喝热水对湿气的排出获得的效果一般，只是稍微强于喝冷水，因为喝冷水会导致身体毛孔收缩，汗液堵在毛孔内无法排出，进而导致代谢减慢，长期会不利于身体健康；

如果需要更好的排出湿气寒气，仅仅靠喝热水是不可行的，还可以采用刮痧、拔罐的方法，不过最好是专业医生的指导下通过中医治疗来达到排寒排湿的目的。

你可能感兴趣