三伏天喝三豆汤是指哪三豆

紫轩有约发布 2022-06-28

再过一段时间就是三伏天了，我妈打电话跟我说让我喝三豆汤，那三伏天喝三豆汤是指哪三豆？

2022-06-28

绿豆、黑豆、赤小豆。

一般在三伏天的时候都有吃三豆汤的习惯，其中三豆汤指的是用绿豆、黑豆、赤小豆这三种豆制作出来的食品。

从中医的角度上来看的话，对于人体来说具有清热去湿、补肾益气、健脾益胃、增强体质的作用，而从西医的角度上来看的，绿豆中含有较多的钠离子和钾离子，出汗后喝三豆汤的话可以为人体补充流失的矿物质。

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