三伏天在太阳底下晒能去湿气吗

时光深巷发布 2022-07-04

三伏天是一年当中最热的时段，每年出现的时候都会有所不同，那三伏天在太阳底下晒能去湿气吗？

2022-07-04

可以，但没必要。

湿气是中医的说法，并且中医认为，湿气的主要来源有环境和食物两方面，如果长期居住在潮湿环境或者长期吃肥腻的食物可能会导致湿气过重，而湿气过重容易损伤阳气。

所以去湿气的话还可以通过饮食和起居来调节，其中晒太阳就会帮助湿气排出体外，但三伏天的时候太阳强度过大，晒久了很容易导致晒黑晒伤的情况，建议采用其他方法来去湿气会更好，比如贴三伏贴、拔罐、做三伏灸等等。

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