三伏天主要分有初伏、中伏以及末伏三种,通常来说,夏至后的第3个庚日入伏,夏至后第4个庚日进入中伏;立秋后第一个庚日进入末伏,立秋后第二个庚日出伏。
其中庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。
当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天;庚日出现的早晚将影响中伏的长短,这就是为什么,有些年份会出现三伏天30天,有些年份三伏天40天的情况。
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