三伏天泡脚什么时间泡脚最好

廖立军发布 2022-07-12

再过一段时间就是三伏了，打算泡泡脚，那三伏天泡脚什么时间泡脚最好？

2022-07-12

建议临睡前泡。

对于三伏天泡脚的最佳时间并没有具体规定，建议可以根据个人方便的时间来进行，但是对于大多数学生族、上班族来说，一般都只有晚上才有空，因此建议可以在晚上睡前半小时适当地泡泡脚。

此时泡脚的话可以对脚底多个穴位起到一定的刺激，从而能够缓解腿部酸痛的症状，并能放松身体的压力，可以起到促进睡眠的作用。

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