都可以。
晒太阳和艾灸都是属于传统的中医养生方法，都是能够为人体补充阳气的，其中晒太阳是在室外进行，并不受场地的限制，比较方便，单独一个人就能够进行。
而艾灸是需要在室内进行的，而且需要使用专业的器具来进行操作，相对来说并不是那么方便，一般来说建议患者最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下来进行艾灸治疗。
多喝热水…可以促进机体排汗出汗倒是真的，逼出寒气的话可能没有那么好的效果，那至少也得加点生姜等发汗之...
寒在中医理论中，既是病因，又是病机。 病因角度——外感寒邪。如气候寒冷，饮食过于寒凉等，损...
题主应该是肾透支了，这种情况要多吃点木耳、黑豆这种黑色的食品，可以补肾的，等损耗的肾阳补充足了就好了...
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