具体如下：
1、三伏天的时候天气闷热，建议多吃一些清淡解暑的食物，少吃油腻的食物，否则可能导致血脂升高、血液黏稠、血管硬化，对人体减肥造成威胁。
2、三伏天的时候也少少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒这些，否则很容易导致人体上火。
3、三伏天要少吃一些冰镇的饮品，否则很容易导致人体寒气加重，加重人体胃肠道负担。
三伏天多喝热水可以将体内寒气排出
多喝热水…可以促进机体排汗出汗倒是真的，逼出寒气的话可能没有那么好的效果，那至少也得加点生姜等发汗之...
「三伏天不要冰镇饮料和食物，会使
寒在中医理论中，既是病因，又是病机。 病因角度——外感寒邪。如气候寒冷，饮食过于寒凉等，损...
三伏天大家都是短裤背心，就我感觉
题主应该是肾透支了，这种情况要多吃点木耳、黑豆这种黑色的食品，可以补肾的，等损耗的肾阳补充足了就好了...
季衍年
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