喝豆浆确实可以降血脂，很多研究都表明素食对改善血液中的胆固醇值有良好的效果，尤其是豆浆。血脂高的人一般不适合喝牛奶，牛奶中的脂肪含量比较高，用豆浆代替牛奶是最佳选择。还有资料显示，豆浆可以预防心血管疾病，所以多喝豆浆是很有益处的。
但是楼主也不能单靠喝豆浆来降低血脂，其他的饮食、运动还有医学治疗也得配合起来，光靠喝豆浆虽然有一定的效果，但是也不可能就变成降血脂的神器的。
喝豆浆需要注意下面这几点： （1）忌豆浆冲鸡蛋 鸡蛋中的黏液蛋容易和豆...
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