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三伏吃什么食物好

陌桑花未央 发布 2018-07-04
三伏吃什么食物好啊?想知道?
2018-07-04

玉竹丝瓜肉汤

材料:猪肉、丝瓜、玉竹、枸杞。

方法:1,将猪肉洗干净后切片。

2,将玉竹和枸杞子清洗干净后放在蒸笼上蒸熟。

3,丝瓜清洗干净后切成片。

4,热锅下油,然后将肉片炒熟。

5,丝瓜炒熟。

6,加清汤,将玉竹和枸杞放在锅中。

7,煮沸后放入调味品调味即可。

功效:健脾补肾,通络健乳。

2025-08-21

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三伏天