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你好,引起腿抽筋的不仅仅是缺钙,其主要原因有: 1、疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡...
每个孕妇都需要补钙.因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的.因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂.如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时,可调动母体骨骼中的钙盐,以保持血钙的...
腿抽筋的原因不单单只有缺钙,能引起腿抽筋的原因大致有以下几种: ①冷刺激。 ②剧烈运动,肌肉连续收缩过快。 ③出汗过多,体内液体和电解质局部失衡。 ④疲劳过度,肌肉发生疲劳性痉挛。 ⑤ 缺钙。当血液中钙离子浓度太低时,肌肉容易兴奋...