经期吃什么好

经期喝什么粥好排除淤血

经期喝什么粥好排除淤血

紫月達娃 发布 2016-10-24
经期女性容易出现淤血排不出的现象,这种现象容易导致女性痛经,因此出现淤血的时候更要引起重视,多吃一些活血的食物来进行调理,那么下面来看看经期喝什么粥好排除淤血。山楂粥取山楂30-4...
经期喝什么汤好

经期喝什么汤好

紫月達娃 发布 2016-10-24
女性在月经周期会出现诸多的身体不适,常见的就是痛经,腰痛,头痛,小腹坠胀等现象,要改善这样的现象,饮食调理是最好的方式,喝一些汤水可以起到暖宫止痛的作用,那么经期喝什么汤好呢?黑木...
白萝卜经期可以吃吗

白萝卜经期可以吃吗

villanueva 发布 2016-10-08
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜虽然是生活中很普通的一种蔬菜,但是却具有较高的营养价值。而女性月经期是比较特殊的时期,饮食方面也是需要特别注意的。那经期能吃白萝卜吗?白萝卜经期可以吃吗...
月经期能吃冬枣吗

月经期能吃冬枣吗

AsOne 发布 2016-09-22
女性月经期也是比较特殊的时期,饮食方面也是需要特别注意的,一些平时能吃的食物在经期都是不宜食用的,而冬枣营养价值为“百果之冠”,被誉为“百果王”、“活维生素丸”,营养价值是比较高的...
经期补血吃什么好

经期补血吃什么好

千灯安 发布 2016-05-30
女性来月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人还会出现经血多的现象,月经过多者,每次来月经都会使血液的主要成分血浆蛋白,铁,钾,钙,镁等元素丢失,因此在月经结束后1到5天内,应补充...
来月经可以吃菠萝吗

来月经可以吃菠萝吗

千灯安 发布 2016-04-23
菠萝中维生素C含量丰富,还有大量的糖,酶类,它的味道酸甜,而且具有清热解渴,利尿消肿的功效,很多女性都喜欢吃,但是女性在月经期有许多饮食禁忌,那么来月经可以吃菠萝吗?来月经可以吃菠...
经期吃甜酒鸡蛋的好处

经期吃甜酒鸡蛋的好处

千灯安 发布 2016-04-22
甜酒鸡蛋是很多女性爱吃的食物,吃甜酒鸡蛋不但能补充体内所需的营养成分,还能帮助消化,特别有助于经期或是孕期调理,那么下面就来看看经期吃甜酒鸡蛋的好处。经期吃甜酒鸡蛋的好处经期甜酒鸡...
经期吃酒酿蛋好吗

经期吃酒酿蛋好吗

千灯安 发布 2016-04-12
酒酿蛋味道香甜,而且有说法称具有很好的丰胸功效,因此受到了很多女性的喜爱,但酒酿毕竟是糯米发酵而成,其中含有少量的酒精,有些女性就不免会担心,经期吃酒酿蛋好吗?经期吃酒酿蛋好吗甜酒...
来月经吃葡萄干好吗

来月经吃葡萄干好吗

千灯安 发布 2016-01-26
葡萄干虽然外型小小的,很不起眼,但是它和葡萄一样,也是含有丰富的营养成分,有很高的营养价值,对于人体健康有很多的好处,那么女性来月经吃葡萄干好吗?来月经吃葡萄干好吗来月经吃葡萄干是...
来月经吃葡萄可以吗

来月经吃葡萄可以吗

千灯安 发布 2016-01-26
女性在经期吃一些水果对身体调理是有好处的,很多水果都有防止盆腔充血,预防便秘的功效,但是也并非所有水果都适宜经期食用,寒性的水果就不宜食用,经期最好是吃一些性平或是性温的水果,那么...