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不同的季节具有不同的室内温度标准。 一般情况狂下冬天室内的适宜温度为18至25℃,湿度为30%至80%;而夏天的室内适宜温度为23至28℃,湿度为30%至60%。研究表明在此范围内感到舒适的人占95%以上,所以不同的季节具有不同的...
最直接有效的方法就是开窗。 开窗是人们进行室内通风的最有效直接的方法,因为大自然就是最好的净化器,可以帮助人们保持室内环境的清新以及健康,但要是害怕冷,或者是外面的风比较大、具有雾霾,那么也可以借用绿植或者空气净化器来帮助人们室内...
补充体内水分 补充水分的方法很简单,如每天饮用1000~2000毫升水就可基本满足人体对水分的需求。需要提醒的是不要暴饮,最合适的饮水方式是“少量多次频饮”,也就是分多次饮水,每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养;多吃...
屋里干燥用加湿器好。 冬天天气干燥、室内也干,使用加湿器可以增加房间的湿度,缓解脸干、身体干的症状,冬天屋里干燥,特别是开空调屋里干燥可以在屋里使用加湿器,缓解干燥。...
多喝水 喝水可以为身体补充水分,减缓因为气候引起的干燥和其他不适感,冬天到了,为了身体健康着想,建议日常多喝温水,或者有养生功效的茶饮,帮助皮肤从根本保湿。...
芦荟、吊兰是天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质。如甲醛等。...
富贵竹是可以起到净化空气的作用的。同时还有吊兰、芦荟、虎尾兰、一叶兰、龟背竹也是天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质。...
首先要杜绝在室内抽烟,特别是看着空调的时候,烟味会特别浓,而且味道一直不散去;要经常清理室内植物地盘的积水,防止养活细菌和蚊虫。...