阎黛宏昭舒新
发布 2021-08-09
边爵睿
发布 2020-07-30
就此一搏阳
发布 2020-04-16
as6572204舷
发布 2019-07-09
BenHur丶
发布 2019-04-19
笑懿然
发布 2019-03-04
烟尘灭芳华冷
发布 2018-08-07
鸡蛋炒便便
发布 2018-03-26
笑懿然
发布 2017-10-25
内关一般建议适度按摩，左右穴位每次按揉50下左右即可，按多了容易出现局部皮肤疼痛、淤血的情况，但是不会伤害心脏。 真正伤害心脏的，是过度肥胖、胆固醇摄入过多、盐分和糖分摄入过多、过度酗酒、久坐不动、情绪长期压抑等。...
内关属手厥阴心包经，心包为心之外卫，神明出入之窍，且为八脉交会穴之一，通于阴维，公孙通于冲脉阴维与冲脉合于心，胸，胃，用心包经的络穴调节心包的功能，也就是在调节心脏的功能，此外，因为这条经脉直接与胸腔心脏相通，所以对于治疗心脏的疾病有一...
方法一：每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，力道适中，不可太强，以感觉酸胀为佳。每次5-10分钟，每日2-3次，再用右手按压左侧内关穴，能够宁心安神、理气止痛。 方法二：也可以沿着手腕上下方向滚动揉按，或者是用硬币的侧轮滚动揉，...
并没有规定内关穴在哪个时间段不能按，一般推荐在晚上19:00-21:00之间按摩内关穴，经常按摩可以疏通心包经气血，延缓衰老，预防与缓解心脏方面的疾患。...
左右手的对称位置都有内关穴。 内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，手厥阴心包经的左右对称位置各9穴，因此内关穴在左右手上面都有。按揉内关穴可以宁心安神，疏导水湿，理气镇痛，对于肘臂痉挛疼痛有一定镇痛效果。...
内关穴其实是比较容易找的，位于前臂掌侧，当尺泽与大陵的连线上，掌横纹上两寸处。 找穴方法：坐位，伸臂仰掌，微曲腕握拳，从掌横纹向上三横指处，手臂内侧可触摸到两条索状筋，握拳明显用力时可见，这两条筋之间的位置即是此穴，按压可有酸胀感...
针刺内关的作用 内关为手厥阴心包经，络穴，八脉交会穴之一。《针灸大成》云：“掌后去腕二寸，两筋间，与外关相抵，手心主之络，别走少阴，针五分，灸三状。”针刺该穴有宁心安神，和胃止痛，宽胸理气，降逆止呕，调理三焦，疏肝降逆，活血解痉的...
内关位于手腕部内侧，取穴时，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出现两条筋，内关穴就在期间，腕横纹上2寸处。 内，内部，关，关卡。本穴物质为间使穴传来的地部经水，流至本穴后由本穴的地部孔隙从地之表部注入心包经的体内经脉，心包经体内经脉...
