不建议每天喝。 维生素C虽然是人体所必需的营养元素,但是如果不是本身就的维生素C缺乏人群,一般是不建议天天用维生素C泡腾片泡水喝的,因为日常所摄入的食物就能满足人体对维生素C的需求,再多摄入可能会导致体内维生素C过量而引发中毒风险...
1、易患结石的人群:维c经过人体代谢后会产生一定的草酸,而草酸又会与钙结合形成草酸钙沉淀,这样不仅不利于钙的吸收,而且还会增加患结石的风险,所以对于容易患结石的人群来说需要谨慎服用。 2、易腹泻的人群:维c泡腾片溶在水里之后会产生...
缺乏维生素c时再喝。 虽然维c泡腾片喝起来酸酸甜甜,但是其本质上还是属于一种保健性的药品,只有在身体缺乏维生素c的时候才能适量服用,平时是不需要服用的。 建议在出现维生素c缺乏症状的时候再喝,连着喝3-5天即可,不需要长期服...
一周喝3次即可。 维生素C不能在体内合成,一般维c以泡腾片的方式补充的话,应连续喝3-5天就得停止,大概一周喝3次左右,即可满足身体所需的维生素c需求量,同时一日摄入维生素c泡腾片建议成人每天一片,儿童每天半片,不要过量,以免对健...
建议在早餐后或晚餐后1小时服用。 服用维C泡腾片的时间没有特定规定,无论哪个时间都可以服用,建议最好是在早餐后或晚餐后1小时服用,这时候肠胃的消化能力比较好,更有利于增加药物的吸收,效果会更好。 注意维C泡好后要尽快喝完,不...
1、长期大量服用维C泡腾片,可能会引起恶心、腹泻、呕吐等症状,维C含量过高也会影响到其他维生素的吸收,造成其它维生素缺乏。 2、维C泡腾片里面不仅含有维生素C,还加入了碳酸氢钠或者碳酸钠,喝多了的话会导致钠、钾离子摄入过量,可能会...
出现维生素C缺乏症状时再喝,连着喝3-5天,最好不超过5天,以免维C过量。 维C泡腾片是营养补充剂,不是饮料,只有在身体缺乏维生素C的时候才能作为膳食补充,而且不能长期服用,每次喝3—5天就可以了,如果在日常生活当中已经摄入了足够...
1.胃酸过多者 维c泡腾片的味道酸甜,能够刺激胃酸分泌,因此胃酸过多、胃炎、胃溃疡的人群都不适合喝维c泡腾片。 2.肾功能不好者 维生素c需要通过肾脏进行代谢,而肾功能较差的人若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多...