主题推荐
宝宝补钙的食物有哪些
1.虾皮:虾皮是所有海产品中含钙量最高的一种,25克虾皮就含有500毫克的钙,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,用虾皮来做汤或者是做馅食用,都能起到很好的补钙功效。 2.奶制品:牛奶、羊奶、酸奶等奶制品不...