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风中大叔k
发布 2017-02-22
蜂蜜 蜂蜜含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。 甘蓝 甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。 山药...
养胃这样吃： 1.要以面食为主，例如面条、馒头。米中含酸较多，所以尽量少吃米。 2.熬粥的时候可以适当放些苏打，这样粥会比较熟，而且对胃也有好处。 3.主食上可以选择小米粥就馒头，带馅的面食尽量少吃，不利于消化。...
石榴味道酸涩，具有生津止渴，润燥降血脂的作用，肠胃不好的人可以适量吃些石榴来调理治疗腹痛腹泻等症，而且石榴中还含有大量鞣酸，柠檬酸，苹果酸和维生素C，能够起到助消化的功效，对于调理肠胃有明显功效。...
胃不好可以吃点山药，山药中含有大量的消化酶，这些消化酶能够有效促进蛋白质和糖的代谢，能够加快排出体内的废弃物，因此常吃山药能起到滋补强身，健胃整肠的功效。 此外还可以多吃点南瓜，南瓜中丰富的果胶有吸附体内细菌和有毒物质的功效，包括...
过热的食物会导致气血过度活跃，胃肠道血管扩张，对肠胃产生刺激，会有损肠道和身体机能，建议平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化。除了有些人喜欢吃过热的饭菜外，还有一点需要注意，部分喜欢喝功夫茶的人群，因为功夫茶的高温对胃的刺激，是很...
