5克左右是比较合适的。 肉苁蓉是药性偏温、滋补功效出色的药材，适当饮用对体质能起到良好的改善，然而一次用太多容易产生上火症状，日常保健的话建议一次放5克是比较合适的量，如果做药用，建议咨询医生后按嘱服用。

30分钟左右。 肉苁蓉的质地比较硬，如果直接切的话是比较困难的，在进行切割之前一般需要先将肉苁蓉泡软，或者将其放在蒸锅蒸至出现半软的状态之后再进行切片，一般为30分钟左右，否则就有可能会出现切不动的情况。 如果是在外面药店购买的肉苁蓉，一般来说这些店里都会有专门的机器用于切割，在购买之后可以直接要求其切成片后再带回来，这样使用会更方便一些。

视个人需求来定。 肉苁蓉泡酒可以整根放进去也可以切片后再放进去，但是相对来说切片后再放进去的话可以增加酒与肉苁蓉的接触面积，有利于其中药物有效成分的释放，因此也能缩短肉苁蓉泡酒的时间。 所以如果是不赶时间的话可以将整根肉苁蓉放进去，这样会更加耐泡一些，一般需要1-2个月之后才能喝；如果想尽快喝到的话那么建议切片后再放进去，一般来说3-5天之后就可以喝了。

肉苁蓉的性质本身偏温性，食用后会增加体内的热气，对于正常体质的人群来说食用过多时就有可能会出现上火的症状。 要想吃了不上火的话那么建议可以搭配一些寒性的食材一起食用，比如菊花、薄荷、茉莉花、蒲公英、决明子等，并且要减少肉苁蓉的用量，因为这些食材的性质都偏寒性，与肉苁蓉搭配在一起的话可以起到中和药性的作用，食用后也不容易出现上火的情况。

视情况而定。 如果肉苁蓉从一开始买回来就是软的，那么在没有出现其它异常情况下时一般不是因为受潮导致的变软，而是因为这种肉苁蓉本身就是质软的品种。 如果肉苁蓉一开始买回来是硬的，在后期存放的过程中才慢慢变软的话，那么就有可能是因为储存环境太过于潮湿，导致肉苁蓉吸水变软受潮了。 建议将受潮之后的肉苁蓉置于阳光下晒一会儿以除去多余的水分之后再放在阴凉通风、干燥处保存。

市面上所售的肉苁蓉一般有软的也有硬的，其中一种肉苁蓉是梭梭大芸，又被称为软大芸，其质地比较柔软；而另外一种是红柳大芸，又被称为硬大芸，其质地比较坚硬。两者只是在质地上有所差别，但药物效果都是差不多的。 市面上也有一些利用锁阳来冒充肉苁蓉的，但因为质地的区别，所以锁阳只能用来冒充硬大芸，而软大芸因为质地比较柔软，所以很难被冒充，因此价格也更贵一些。

因人而异。 因为每个人的体质及疾病严重程度都有所不同，所以吃了肉苁蓉后身体什么时候有反应也是需要根据个人的具体情况来看的，一般来说个人体质较好、疾病症状较轻的能更快地感受到好转的现象。 而且肉苁蓉每次用来服用的量也比较小，所能起到的作用也有限，建议患者最好是坚持饮用，这样服用一段时间后才能对疾病起到一定的改善作用。

视服用方式来决定， 肉苁蓉偏温性，具有一定的滋补作用，所以在使用的时候需要控制好量，否则服用过多的话可能会出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火的症状，长期下来还可能会对身体健康造成一定的影响。 一般来说如果是用于泡水的话那么建议一次10-15克左右就可以了；如果是用来泡酒的话那么建议每40克的肉苁蓉搭配500克的白酒即可，泡好之后可每天适量饮用。

因人而异。 肉苁蓉的营养丰富，药用价值较高，在中医中，常用来治疗多钟疾病，比如：肾阳亏虚，精血不足等，而吃肉苁蓉多久有效果，主要因人而异，一般来说半个月就会有所效果，也有可能因为个人吸收有所不同，而出现延缓情况，另外，肉苁蓉还能用来泡酒，当做药酒饮用，但是其饮用量，建议在医生的指导下。

补血 肉苁蓉作为一种滋补中药材，女性适量食用，能够起到补血养血的效果，促进人体内血红细胞再生，对于女性气血亏损、贫血、身体乏力等不适情况有所缓解。 补肾强腰 从中医的角度来说，肉苁蓉味甘、咸，性温，入肾、大肠经，具有补肾阳、益精血的功效，女性食用，能够补肾，缓解腰酸背痛的情况，还能减少宫寒、月经不调等。 延缓衰老 肉苁蓉中含有多种维生素，女性适量的食用，能够在一定程度上清除体内自由基，提高身体氧化物歧化酶的活性，减少自由基对体内组织细胞的伤害，从而达到延缓衰老的功效，保持女性肌肤细嫩、有光泽。