1、当腿在受伤或突然动作之后疼痛,表明软组织受了伤; 2、如果小腿在运动时抽痛，则有可能是因为腿部血液供应不足引起; 3、当小腿上出现一块红肿疼痛时,表明大腿局部血管有血栓阻塞或者发炎; 4、如果分布到腿部的神经受到刺激发生病变，会造成双、腿疼痛或感到虚弱无力，属于神经性病变引起的腿痛; 5、静脉曲张疾病,或者是有血液凝块产生，即静脉炎，也会引起不同程度的腿痛。

缺钙主要作用与骨骼和牙齿，血液系统中的钙浓度急剧下降或者长时间血钙低会严重的分解骨骼中的钙质来补充血钙，长久后便会导致牙齿松动，或者腰酸腿痛。

如果已经产生了训后酸痛，那么营养补充，冷热水浴，按摩，牵拉，肌筋膜放松等等都是可以使用的，但是其效果不好丈量。 运动前可以通过合理的训练安排，长期坚持训练，以及充分的热身，全面的放松等手段有效避免。

病情分析：你好，腰椎疾病、劳损或缺钙的情况。一般是拍片检查。生活调理：不要劳累。

多休息：休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。所以运动之后要多休息，缓解疲劳。 伸展运动：在休息时，不要忘了对酸痛局部进行静态牵张练习，也就是进行伸展运动。后面将会提到如何进行此类运动。 按摩：对肌肉酸痛的部位进行按摩，使肌肉酸痛部位放松，促进血液循环，加快乳酸的分解速度，减缓肌肉酸痛的程度。 热敷：用热毛巾在肌肉酸痛的部位进行热敷，促进血液循环，加快新陈代谢，缓解肌肉酸痛带来的疼痛。（热敷的过程中最好可以伴有步骤2的伸展运动，这样可以更能加快消除肌肉酸痛，使之恢复正常）。 用药：也可以选用适当的药膏涂抹肌肉酸痛部位，用药来缓解酸痛。

解热镇痛抗炎药是一类具有解热、镇痛，多数还有抗炎、抗风湿作用的药物。 由于其化学结构和抗炎机制与糖皮质激素甾体消炎药（SAID)不同，故又称为非 甾体类消炎药（NSAIDs),该类药物种类很多，由于能有效地抑制前列腺素合成 酶（环氧酶）的活性，使前列腺素（PG)的合成减少，因此可有效地缓解轻中度 钝痛，减缓肌肉骨骼发炎与疼痛，如关节炎、背痛、拉伤、扭伤，减轻各种原因引 起的发热，减轻各种疼痛如神经痛、牙痛、头痛、痛经等，特别是对于局部非细菌 性炎症有较好的镇痛作用，还有良好的消炎作用。因此该类药物具有良好的消炎、 镇痛、解热和抗风湿作用，常用于治疗各种急慢性疼痛，一般不产生依赖性和耐受 性，但对外伤剧痛和内脏痛效果较差。

腰椎间盘突出压迫一侧神经根后，可出现同侧的臀部及下肢的疼痛和麻木，所以，坐久了大腿根部疼痛可能是腰间盘突出引起的。

宝宝腿疼有两种情况一是缺钙，再就是生长痛或玩累引起的， 建议你到医院做一个微量元素的检查以便确诊再对症治疗。期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。