建议不要食用。 莲雾如果里面生虫了，很有可能果肉已经被害虫所侵蚀过，害虫在食用后可能会留下一些对人体有影响的毒素，如果人体误食，可能会有一定的影响，所以建议最好不要食用，而且已经被虫蛀过的果实，无论是新鲜程度，还是营养价值，都已经下降，再食用对于身体也无益。

可以。 莲雾可以用来榨汁喝，因为莲雾中含有十分丰富的水分，而且其中的维生素和矿物质含量也十分丰富，榨出来的果汁营养价值十分丰富，味道比较清淡，但是喝起来十分的清爽，如果和西瓜一起榨汁，具有非常好的清热解暑的效果，也还可以单独饮用，如果喜欢清淡饮品，以及血糖高者可以食用。

1~2个左右。 莲雾中含糖量大约是7%左右，其他大部分是水分，所以血糖高的人食用一般不会造成血糖升高的情况，可以适量的食用，一天大约在1~2个左右，但是也要根据血糖的浓度来进行选择，如果血糖十分高的话，则建议少量食用，最好不超多半个，如果血糖控制良好的话，可以食用1个左右。 如果是处于血糖比较高的危险状态，则不建议食用莲雾，因为很有可能会导致血糖出现升高，对于全身健康有很大的威胁。

看情况。 1.如果莲雾发霉的情况不是十分严重，而且食用的量不是很大，一般不会有什么反应，因为人体对于毒素也具有一定的清理抵抗作用，不过有时候可能会有拉肚子的情况，如果拉完肚子后没有其他的情况，可能是机体的保护反应，对身体不会有影响。 2.如果食用之后发生上吐下泻，或者头晕呕吐的情况，建议及时就医，此时很有可能是已经发生了食物中毒的情况。

不可以。 如果莲雾发霉的部位不是很大，其他的果肉看起来是正常的，但是这种情况也不建议食用，因为已经发霉的莲雾中的微生物和细菌已经扩散至果肉完好的部分，只是肉眼是无法可见的，所以看不到变化，其实这时候没有发霉的果肉也已经被细菌和微生物所侵蚀，食入人体之后可能会导致胃肠道不适，不建议食用。

不可以。 莲雾如果发霉了是不建议食用的，因为发霉的莲雾中含有许多细菌和微生物产生的毒素，如果食用可能会对人体有不良的影响，甚至会影响到身体健康，发生呕吐或者腹痛的情况，如果严重的话，还有可能会导致影响到神经中枢的反应，情况是十分严重的，所以不论是发霉的水果还是食物都不要食用。

可以。 莲雾是可以直接食用的，和苹果差不多，而且皮比苹果还要薄，一般是直接与果肉一起吃的，因为果皮无毒，无味，不会影响到果肉的味道，而且莲雾的核也十分小，果肉比较多，而且食用起来十分清脆多汁，具有解渴的效果，同时莲雾中还含有丰富的维生素和矿物质，对于身体具有一定的益处。

不建议食用。 莲雾的核和大多数水果的核一样，不过其中含有的种子不是很明显，而且核相对于果实来说也十分小，但是还是不建议食用，因为不仅没有什么营养价值，而且吃起来的口感也不好，有些可能还会有一些苦味，吃起来比较涩，建议不要食用，因为莲雾的核本就是用来种植的，不适合食用。

1.颜色 一般越成熟的莲雾，颜色越红，甜度就越高，吃起来口感比较好，而颜色比较淡的莲雾甜度没有那么高。 2.重量 莲雾由于质地比较硬，所以也有一些重量，一般他同样大小的情况下，越重的莲雾水分越多，果肉的含量也比较高，所以在挑选的时候可以选择重一点的。 3.肉质 选莲雾时还可以通过判断肉质来判断莲雾是否好，可以通过用手捏莲雾，如果肉质厚实，表示质量好，如果感觉比较软，则建议不要挑选，因为里面棉状物可能比较多，这样的莲雾不是十分好吃。

一般情况下是的。 莲雾如果越红，表示成熟度越高，而且经受日晒的时间更长，积累的糖分更多，吃起来的味道也会比较甜，相反如果是发白的莲雾，或者淡红色的莲雾，有一些可能是没有经过足够的日晒，导致颜色不是十分鲜艳，所以在选择莲雾的时候，可以尽量选择颜色比较红的，这样的莲雾吃起来的味道也会比较好一点，而且营养价值也会更加丰富。