生津止渴、滋阴补肾 黄桃的水分丰富，甘酸性温，含有丰富的维生素，对津伤引起的口渴、口干、眼干、声音嘶哑等症状有缓解作用，具有生津止渴的功效。 此外黄桃还有因肾气不足导致的气血亏损，有补气益血，滋阴补肾的功效。 活血化瘀、通肠润便 黄桃中含有丰富的果胶和膳食纤维，进入肠道后可以保持水分，刺激肠胃粘膜，促进肠胃蠕动，具有润肠通便的作用。 另外黄桃还有活血化瘀的作用，可以缓解痛经，对月经周期比较长，闭经、积聚也有一定的效果。 美容养颜、护眼明目 黄桃中含有丰富的α-胡萝卜素和β-胡萝卜素以及番茄黄素，能够有效的清除自由基，增强皮肤抵抗力，从而预防衰老。 此外，黄桃中含有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素，有祛除黑斑的功效，还可以起到护眼明目的功效，非常适合白内障患者食用。

视情况而定。 黄桃皮上面的黑斑一般可以分为两种，一种是因为在生长的过程中受到损伤所造成的，此时的黄桃并没有变质，黑斑也只是在表皮上，是可以继续吃的。 而另一种则是因为黄桃中滋生了细菌，发生了变质的情况，此时的黄桃中含有一定的毒素物质，食用后容易出现腹痛腹泻、恶心呕吐等肠胃不适的症状，是不能够再吃的，以免对人体健康造成不利的影响。

有可能会。 对于普通人群来说，一般建议一天吃1-2个黄桃就可以了，如果是一上午就吃了十个黄桃的话，那么就会加重对人体肠胃消化系统的负担，增加人体内的火气，此时就有可能会出现上火的症状。 建议此时可以多喝点白开水、菊花茶、绿豆汤等降低体内的火气，或者也适当地运动一下来促进黄桃的消化吸收。

可能会对肠胃造成较大的负担。 黄桃中含有较多的纤维素，如果在短时间之内食用过多黄桃的话那么就会增加对人体肠胃的负担，此时容易出现腹痛、腹胀、便秘、腹泻等消化不良的症状，因此建议在吃黄桃的时候适量即可。 而且从中医的角度上来看，黄桃的性质偏温性，食用后会增加人体内的火气，因此如果在短时间内食用过多黄桃的话也有可能会使人体出现上火的症状。

一般是不会的。 一般来说小便颜色是随着喝水的多少来改变的，如果喝水少的话，那么尿液就比较浓缩，里面的尿色素比例大，那么尿液的颜色就会偏黄，而相反的话尿色素比例小，那么尿液的颜色就会偏淡。 而黄桃属于一种水果，其中含有丰富的水分，对于人体来说具有利尿的效果，一般情况下是不会导致尿液变黄的。

不容易变黄。 食物吃多了会不会变黄与食物中所含的胡萝卜素含量有一定的关系，而黄桃虽然看起来是黄色的，但其中的胡萝卜素含量并不高，每100克黄桃中只有大约90微克的胡萝卜素。 所以即使是不小心吃多了黄桃，皮肤一般也是不会变黄的，如果在吃完黄桃之后出现了皮肤变黄的现象，那么可能是由于其它身体原因所引起的。

可以适当地吃一些。 湿气重主要是因为平时饮食、生活不当所引起的脾胃不和，从而造成体内湿气无法排除，而黄桃是属于一种水果，其中含有多种人体所需的营养物质，适当地食用的话并不会加重人体的湿气。 而且黄桃还能够促进人体的新陈代谢，提高人体的机能，所以对于湿气重的人群来说，平时是可以适当地吃一些黄桃的。

可以削皮也可以不削皮。 黄桃的果皮中并不含有毒性物质，如果不想削皮的话是可以连着皮一起吃的，这样也可以为人体补充一定的纤维素，有助于促进肠胃的蠕动。 但是因为黄桃的果皮上可能会沾有一定的灰尘、浮毛、农药残留物等对人体有害的物质，所以在吃之前需要先将黄桃的果皮清洗干净，用食盐一个个地搓洗，将黄桃果皮上面的浮毛、灰尘等杂质都去除干净。

各有特点。 不管是硬的黄桃还是软的黄桃，都各具有自己的特点，其中硬的香脆，软的多汁，因为每个人的口味爱好都不一样，所以并不能指出是硬的黄桃好吃还是软的黄桃好吃，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。 一般来说，如果个人的肠胃消化功能比较好的话，那么可以吃硬一点的黄桃，但如果不太好的话，那么建议吃软一点的黄桃。

品种以及成熟度不同。 为了适应不同消费者的需求，黄桃也会分为很多品种，有脆的也有软的，一般来说油黄桃的口感是比较脆的，而毛黄桃的口感是比较软的。 而且在相同品种的情况下，黄桃放置的时间越长，成熟度越高，吃起来口感就会越软，相反口感就会越催，所以建议平时在买黄桃的时候可以根据个人的口味爱好来进行选择。