1.羊肉大枣汤 先将新鲜羊肉（250g）、大红枣（80g）洗净，然后在锅里加入1000ml清水，把羊肉和大红枣一同放入锅里煮汤，直至锅里剩500ml水。营养特点：在临产的前几天，每天煮好后盛出分成两份，每天早晚各喝1次，可以增强孕妇的体力，还可镇静安神，补铁益血。 2.鲜奶蒸蛋 先将蛋白（2个）打散，然后加入牛奶（250ml）和白糖（1匙）并调匀；把调匀的蛋白鲜奶用滤网过滤，放入器皿中；锅上放置蒸笼，将笼底的水煮沸，把器皿放入笼中，以中小火蒸10分钟左右；待器皿中蛋白鲜奶液凝固即成。营养特点：这款小点心鲜香嫩滑，非常富有营养，是临产前因宫缩痛而不愿意进食的产妇很好的点心。

1、及时就医。如果发现有胆汁淤积的情况，应该及时去医院进行检查，因为胆汁淤积的情况会对胎儿具有一定的危害，如果不能及时处理，在严重的情况下可能会导致胎儿在宫内死亡。 2、随时保持观察。在怀孕期间应该随时保持对自己身体的观察，积极进行治疗。 3、保持良好的心态。孕期患有胆汁淤积一般是正常的情况，保持良好的心态，能够在一定程度上缓解病情。 4、注意饮食。在饮食上，要避免辛辣刺激等食物，因为辛辣刺激类食物会加重肝脏的负担，容易导致胆汁淤积的症状加重。

瘙痒 如果孕妇出现胆汁淤积的症状，会伴有一定的皮肤瘙痒，这种瘙痒症状一般呈持续性，在白天的时候可能症状较轻，但到了晚上就会比较严重，并且这种瘙痒一般会从手掌或脚掌开始，逐渐向肢体近端延伸，在严重的情况下，还有可能造成面部瘙痒。 黄疸 少部分孕妇可能会出现轻度的黄疸，但这种症状一般不会因为孕期的增加而加重，如果出现黄疸的情况，皮肤或巩膜等组织会被染成黄色，并且尿液会呈浓茶状态，在其它方面会出现食欲不振、恶心呕吐甚至腹泻等症状。

吃蒸苹果 孕妇体质情况特殊，很多药物不能食用，因此如果孕妇吃蛏子之后腹泻情况较弱，可以食用一些具有收敛性的蒸苹果、石榴皮煮水等来食疗止泻。 看医生 若是腹泻严重就要去看医生，待医生诊断之后，按照医嘱积极治疗。

孕妇吃海蛏子有可能拉肚子。 1、海蛏子的营养价值高，容易滋生细菌，孕妇食用被致泻菌感染的蛏子会出现腹泻的可能。 2、海蛏子的性寒，会加重肠道的滑利性，一些本身体质寒凉的孕妇食用过多，很容易出现腹泻的情况。 3、蛏子是一种高蛋白的食物，本身有一定的致敏性，有一些人群会对其过敏，肠胃过敏会出现拉肚子和腹痛等不适的情况。 4、质量不佳蛏子的蛋白质，会被被细菌分解成组胺，一些体质敏感的孕妇，食用含有组胺的蛏子，很容易出现过敏的情况，也有可能有腹泻的症状。

缓解孕吐 花牛苹果的重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

花牛苹果孕妇可以吃。 花牛苹果中有大量的糖份和多种维生素，同量也有一些酸性物质存在，女性食用以后不但能吸收多种营养成分，还能减少孕期反应的出现，特别是对女性怀孕初期出现的孕吐有明显的缓解作用。

不可以吃 白果敛肺气、定喘嗽、止带浊，有很高的药用价值。但孕妇不适宜食用白果，因为白果含毒素，会使胎儿的神经受到损害，影响胎儿的发育，过量服用还可能引起胎儿畸形。

不建议喝。 益母草是益母红糖的主要成分之一，其味苦辛，性微寒，具有活血调经，利尿消肿，清热解毒的功效，是一种比较常见的活血药物，而女性在孕期应当避免服用有活血作用的食物，否则可能会刺激子宫，引起子宫收缩，从而有导致流产的风险。

建议黄桃半个，酸奶200毫升即可，不宜食用过多。 黄桃虽然适合女性在怀孕期适量食用，因此不建议食用过多，因为孕妇受体内激素和扩大的子宫影响，脾胃的消化能力较弱，食用过多性温的黄桃会导致脾胃生热上火，对孕妇的健康不利。