女性的正常生理周期为21-35天，在月经周期规律的前提下，月经时间提前或推迟7天都属于正常法内。如果一个月推迟10天左右就要引起重视，连续两个月都推迟10天左右，则考虑月经不调引起的，具体原因需立即去医院检查治疗。

肾虚导致月经推迟 《内经》有云:女子二七而天葵至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。若先天肾气不足，或后天损伤肾气，肾虚精亏血少，冲任二脉空虚，血海不能按时满溢，由此导致月经推迟。这种情况下，除了月经推迟，通常还伴有月经量少，腰酸，腿软，头晕，耳鸣，面色晦暗等症状。 血虚导致月经推迟 先天体质较弱，营血不足（类似于我们通常所说的先天性贫血），或患有慢性失血性疾病，或产育过多，或脾气虚弱，化源不足（中医认为，血液由脾胃吸收食物中的营养后，经过一系列转化而来），导致血海亏虚，月经不能按时到来。这种原因导致的月经推迟，通常还会出现月经量少，颜色较淡，头晕眼花，面色苍白或萎黄等。 血寒导致月经推迟 阳虚体质，或久病伤阳，或经期、产后受寒，或过度饮食寒凉，造成血寒，寒则血液流动减慢，造成冲任二脉阻滞，月经来迟。此时常伴有小腹冷痛，喜暖，手脚冰凉等现象。

一般而言，月经周期延迟7天以上，甚至3~5个月一次，并且连续两个周期出现这种情况，才会称作月经延后。若偶然延迟一次，或者推迟一个月不来，但是下次周期正常者，医学上并不作为月经病处理。此外，青春期月经刚来的一年内，或围绝经期，月经周期延后，以及怀孕后月经停闭，而没有其他症状的，都不属于月经病范畴。

月经推迟一周左右，属于正常情况。月经自出血第1天为月经周期的开始，两次月经的第1天之间间隔为1个月经周期，一般为28~30天，月经推迟7天左右算正常的月经周期，提前7天也属于正常现象。

喝益母草对月经推迟是有一定效果的，但是益母草颗粒也有一定的适应和禁忌，并不是所有人都可以服用，在服用前必须经过专业医生的指导后才能服用。

虽然红糖对于缓解痛经有一定的功效，但是对于月经推迟的症状没有实际的治疗作用，只能对宫寒引起的月经推迟起到一定的辅助治疗的效果。

月经推迟在排除怀孕因素的情况下，可以通过刮痧进行调理。 刮痧可以起到行气通络的好处，月经推迟的主要发病机理是精血不足或邪气组织，血海不能按时满溢所致，通过刮痧可以活血行气，疏通经络，有效调理经期。 取穴：肝俞，肾俞，关元，三阴交，气血。 刮痧顺序：先刮肝俞至肾俞，然后刮关元至气穴，再刮下肢三阴交。刮拭方法用补法。

女性月经周期一般为28-30天，提前或推迟7天都属于正常范围，月经周期长短受饮食、天气、环境等因素影响。月经如果推迟7天以上一方面考虑月经不调，另一方面考虑是否怀孕。

对于女性月经来说，不管是月经提前或者月经推迟都可能在一定的程度上影响到女性女性的正常生理功能，因此，严格来说不管是月经提前或者月经推迟都属是不好的， 只有在月经规律且月经提前或推迟在正常值范围才属于正常的。一般月经来潮的周期天数每个月都很稳定且月经提前或推迟在七天之内，这种情况下的月经提前或推迟属于正常现象。

服用激素类药物的副作用 有的女性会通过服用避孕药来推迟经期，这种激素类的药物或多或少会导致一些副作用出现，偶尔服用会出现恶心，呕吐，头痛等不适反应，有的甚至还会出现肠胃不适，头晕乏力等反应。 造成水肿 服用孕激素来推迟月经可能造成轻度钠水潴留，身体出现潜在的水肿问题，即组织器官的水肿，并且出现类似于经前精神紧张综合征的症状。 打乱机体内分泌 服用激素类药物虽然有推迟经期的效果，但是容易打乱机体内分泌，导致内分泌失调，尤其是经常服用药物来改变月经周期，会导致月经紊乱，还会引起肥胖，甚至抑制垂体功能，出现闭经。而且推迟的月经经量一般比较多，持续时间长，对身体也会不利。 小贴士：药物推迟经期的原理 子宫内膜的生长完全依赖于激素，一旦没有激素支持，子宫内膜便会脱落并排出体外，并且伴随出血，即月经，如果在没有受孕的情况下人为补充外源性性激素，尤其是孕激素，子宫内膜会继续保持相当的厚度不脱落，这样月经自然会延迟。